Date de publication : Apr 12, 2016 8:57:54 AM
Hi Gold Members,
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Découvrez et maîtrisez vos métaphores en faisant l'exercice suivant :
1) Inscrivez quelques-unes des métaphores que vous employez pour décrire la vie. Passez votre liste en revue etposez vous cette question-ci : "Si c'est ainsi que je perçois la vie, quels sont les sentiments que cela évoque en moi ?" Quels sont les avantages et les désavantages que crée cette métaphore ?
2) Inscrivez toutes les métaphores que vous associez à un ou deux aspects importants de votre vie, comme vos relations interpersonnelles ou professionnelles. Ces métaphores sont elles énergisantes ou paralysantes ? Le simple fait de prendre conscience de cela peut vous aider à les changer.
3) Créez de nouvelles métaphores plus énergisantes pour décrire la vie et chacune des sphères d'activité sur lesquelles vous vous êtes concentré.
4) Prenez la décision de vivre avec ces nouvelles métaphores au cours des trente prochains jours et vous serez alors en mesure de constater leur effet sur votre structure de comportements.
Très belle journée.