Date de publication : Apr 12, 2016 9:10:23 AM
Hi Gold Members,
193
TROISIÈME SIGNAL D'ACTION
Lorsque vous avez le sentiment d'avoir perdu quelque chose, vous en éprouvez de la tristesse, ce qui déclenche un signal d'action. Ce sentiment de perte est souvent illusoire.
Ce signal d'action nous indique qu'il faut changer notre perception ou prendre conscience que nos attentes étaient peut-être déplacées.
La solution
1) Prenez conscience du fait que vous n'avez pas réellement perdu quoi que ce soit. Lorsque quelqu'un hausse le ton, cela ne veut pas nécessairement dire que cette personne ne vous aime plus.
2) Réévaluez la situation en vous posant ces questions-ci : "Est il possible que, même si on n'a pas répondu à mes attentes, j'ai en fait gagné quelque chose d'autre ?
Est ce que j'ai jugé la situation trop rapidement ? Me suis je montré trop dur ?"
3) Faites part de votre sentiment à la personne qui en est la cause de façon aussi élégante et pertinente que possible : " Je sais que tu as de bons sentiments envers moi. Peux tu m'expliquer ce qui s'est réellement produit ?"
Très très bonne journée.