Date de publication : Apr 11, 2016 3:21:32 PM
Bonjour Gold Members,
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Les réponses que nous recevons dépendent des questions que nous sommes prêts à poser. Il s'agit de découvrir les questions précises qui vous permettront de tirer parti de toutes vos ressources. Par exemple, s'il est important à vos yeux d'apprendre et de progresser, une question telle que : "Comment puis je tirer parti de cette situation pour améliorer encore davantage mes performances futures ?" sera très efficace pour rompre le cycle d'une structure affective négative.
Lorsque vous vous sentez particulièrement bouleversé, essayez donc de vous poser cette question-ci : "Dans dix ans, cela aura t il encore de l'importance ?".
Pour résoudre les difficultés qui surgissent dans une relation personnelle, la façon la plus rapide de régler vos différends et d'exprimer votre compassion serait de vous poser une question telle que : "Quels sont les autres facteurs qui pourraient affecter cette personne et comment puis je l'aider ?"
A demain.