Date de publication : Apr 11, 2016 2:59:40 PM
Bonjour Gold Members,
64
Chaque fois que quelque chose vous arrive, votre cerveau se pose deux questions :
Cela se traduira t il par de la souffrance ou du plaisir ?
Que dois je faire à présent pour éviter la souffrance et éprouver du plaisir ?
Les réponses sont basés sur des généralisations, c'est à dire sur les croyances que vous avez établies à propos de ce qui se traduit par de la souffrance ou du plaisir. Même si ce genre de raccourci nous permet de fonctionner, cela peut aussi nous limiter considérablement dans ce que nous pouvons accomplir dans la vie. Par exemple, certaines personnes qui ont subi des échecs à l'occasion, généralisent et en concluent qu'elles sont incompétentes. Malheureusement, les généralisations peuvent devenir des prophéties qui déclenchent l'événement que l'on redoute.
Pensez à une généralisation que vous avez formulée et qui limite quelqu'un d'autre. Aviez vous réellement de bonnes raisons pour tirer cette conclusion ? Quelles exceptions y a t il ? Est il possible que votre généralisation soit trop générale ?
A demain.