Date de publication : Apr 12, 2016 9:44:50 AM
Hi Gold Members,
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Si nous n'apprenons pas à maîtriser nos processus d'évaluation, les résultats que nous obtiendrons nous forceront à remettre en question nos capacités.
Imaginez vous en train de jouer une partie de tennis et de faire un mauvais service. Dans la plupart des cas, les gens commencent à généraliser en s'exprimant d'une façon qui mine leur confiance en eux : " Ce service était nul ! " devient rapidement : " Je n'apprendrai jamais au grand jamais à jouer à ce jeu. "
Ne vous laissez pas piéger dans ce style autodestructeur !
Dès maintenant, pensez au moins à un incident dont vous avez exagéré les aspects négatifs.
S'agissait il de vos relations ? de vos résultats au travail ? de vos habiletés physiques ?
Décidez immédiatement de mettre fin à cette structure. La prochaine fois que vous vous surprendrez à vous laisser aller à ce genre de comportement, criez : "Efface !"
Éloignez vous immédiatement de cette pensée négative et concentrez vous sur le but que vous voulez atteindre.
Prenez conscience du changement immédiat que cela provoque en vous.
Très très bonne journée.