Date de publication : Apr 12, 2016 9:38:54 AM
Hi Gold Members,
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LE DÉFI MENTAL DE DIX JOURS (SUITE)
4) Au cours des dix prochaines journées consécutives, concentrez-vous entièrement sur les solutions et non pas sur les problèmes. Dès que vous percevez un problème, concentrez vous immédiatement sur une solution possible.
5) Si vous vous surprenez à cultiver des pensées ou des sentiments négatifs, ne vous culpabilisez pas, du moment que vous changez immédiatement votre état d'esprit. Néanmoins, si vous continuez à entretenir des pensées ou des sentiments négatifs pendant une période de temps quantifiable, vous devrez attendre jusqu'au matin suivant de recommencer vos dix journées, quel que soit le nombre de jours qui se sont écoulés.
Bonne Chance !
Et très très bonne journée.