Date de publication : Apr 12, 2016 9:9:54 AM
Hi Gold Members,
192
DEUXIÈME SIGNAL D'ACTION
Si nous n'apprenons pas à résoudre les situations qui nous mettent mal à l'aise, celles-ci peuvent éveiller la crainte en nous. Les émotions liées à la crainte, telles que l'appréhension, l'inquiétude, et l'anxiété sont simplement une invitation à passer à l'action qui vous indique que vous devez mieux vous préparer pour affronter la situation qui vous attend.
La solution :
1) Pensez à la situation qui vous cause de la crainte et décidez de la stratégie que vous devez adopter pour vous préparer mentalement ou physiquement.
2) Décidez de la stratégie à adopter pour affronter la situation le plus efficacement possible.
3) Une fois que vous serez préparé, prenez la décision d'arrêter de vous faire du souci, puis visualisez-vous en train de maîtriser cette situation sans hésitation et avec brio, jusqu'à ce que vous vous sentiez parfaitement maître des événements.
Excellente journée.