Date de publication : Apr 12, 2016 9:38:32 AM
Hi Gold Members,
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LE DÉFI MENTAL DE DIX JOURS
Je vous souhaite la bienvenue avant de vous lancer dans cette expérience passionnante de dix jours ! Voici les règles du jeu :
1) Au cours des dix prochaines journées consécutives, refusez de cultiver toute pensée ou émotion négative. Refusez de vous poser toute question qui mine votre énergie, vous sape le moral, et d'employer un vocabulaire ou des métaphores ayant des connotations négatives.
2) Si vous vous surprenez à vous concentrer sur des choses négatives, employez les techniques que vous avez apprises pour recanaliser immédiatement votre attention. Votre première stratégie consiste à vous poser la série de questions axées sur la résolution de problèmes.
3) Préparez vous chaque matin à réussir au cours des dix prochaines journées en vous posant les questions énergisantes du matin.
Très très bonne journée.