Date de publication : Apr 12, 2016 9:12:27 AM
Hi Gold Members,
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SIXIÈME SIGNAL D'ACTION
Le signal d'action provoqué par la culpabilité vous indique que vous avez enfreint l'un de vos principaux critères et que vous devez immédiatement faire quelque chose pour corriger la situation et faire en sorte de ne plus jamais transgresser ce critère. C'est ainsi que nous conservons notre intégrité.
La solution
1) Reconnaissez que vous avez manqué à l'une de vos normes principales.
2) Prenez l'engagement ferme que ce comportement ne se reproduira plus jamais. Visualisez mentalement et sur le plan affectif comment vous affronteriez la même situation si elle venait à se reproduire conformément à vos critères personnels les plus élevés.
3) Ne vous culpabilisez pas à outrance. Maintenant que vous vous êtes servi de votre culpabilité pour vous remettre sur la bonne voie, cessez de vous accuser; suivez à nouveau le plan que vous vous étiez tracé ! Ce n'est pas en cultivant le remords que vous améliorerez votre vie ni celle des autres.
Très très bonne journée.