Date de publication : Apr 12, 2016 7:40:4 AM
Bonjour Gold Members,
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Vous souvenez vous du singe qui, parce qu'il avait appris à bouger continuellement son doigt, créa littéralement une connexion neuronale qui le poussa à le mouvoir constamment ?
Les chercheurs ont prouvé que s'ils stimulaient l'animal sur le plan affectif pendant son entraînement, les connexions neuronales s'en trouvaient renforcées plus rapidement.
Si vous vous entraînez à adopter un nouveau comportement en l'imaginant ou en le pratiquant régulièrement dans un état d'intensité affective (par exemple : enthousiasme, passion, etc.), vous établirez une nouvelle "autoroute neuronale" vers le plaisir.
Ce type de conditionnement a un effet que vous vous sentirez automatiquement poussé à conduire sur votre nouvelle "route" (structure émotive / structure de comportement)
N'oubliez pas qu'il est important de renforcer la nouvelle structure de comportement en vous accordant immédiatement une récompense (ou à quelqu'un que vous aidez) chaque fois que vous observez ce nouveau comportement.
Tout schéma de pensée et toute structure affective ou comportementale que l'on renforce constamment devient une habitude.
A demain.