Date de publication : Apr 12, 2016 7:39:44 AM
Bonjour Gold Members,
140
CINQUIÈME ETAPE CLÉ : CONDITIONNEMENT PAR NEUROASSOCIATIONS
Conditionnez vous à suivre la nouvelle structure de comportement jusqu'à ce qu'elle soit ancrée.
Il appris une importante leçon sur le conditionnement un jour où il observait un accordeur de piano qui ajustait son nouveau piano à queue. Lorsqu'il lui a demandé la facture, il lui dit qu'il la lui donnerait lors de sa prochaine visite.
"Vous voulez dire que vous n'avez pas terminé ?" lui demanda t il.
L'accordeur lui expliqua patiemment que les cordes du piano étaient solides, mais qu'il fallait les conditionner constamment pour qu'elles conservent leur niveau de tension optimal.
C'est exactement ce que nous devons faire pour créer un changement durable. Nous devons conditionner notre système nerveux à réussir non pas une seule fois, mais continuellement. Après tout, vous ne vous exclameriez pas après un seul cours de gymnastique ou de musculation :
"Maintenant, je suis en forme pour la vie !"
A demain.