Date de publication : Apr 11, 2016 2:47:40 PM
Bonjour la Gold Team,
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La tendance à remettre les choses au lendemain est l'une des façon les plus courantes d'éviter la souffrance.
Mais habituellement, si vous remettez les choses à plus tard, vous ne faites qu'augmenter la souffrance que vous ressentirez par la suite.
Réfléchissez à quatre sphères d'activité que vous avez négligées et qui exigent votre attention aujourd'hui. Dressez en une liste, puis répondez aux questions suivantes :
1) Pourquoi n'ai je pas agi ? Par le passé, quelle souffrance ai je associée à cela ?
2) Quel plaisir ai je éprouvé par le passé en me laissant aller à ces comportements négatifs ?
3) Quelles répercussions cela aura t il si je ne change pas maintenant ?Quels sentiments cela suscite t il en moi ?
4) Quel plaisir éprouverai je en passant à l'action dès maintenant ?
A demain.