Date de publication : Jul 19, 2016 12:46:1 PM
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si vous avez essayé maintes fois d'effectuer des changements positifs mais que vous échouez constamment, il est probable que vous tentiez d'adopter un comportement qui ne cadre pas avec la personne que vous croyez être.
Pour effectuer des améliorations profondes et rapides, et rehausser la qualité de votre vie, vous devez modifier, changer ou élargir le concept que vous avez de votre identité.
Par exemple, au lieu d'essayer simplement de cesser de consommer trop d'alcool ;-) , vous pourriez élargir votre identité et vous voir sous le jour d'une personne en bonne santé, pleine de vitalité et déterminée à réussir des performances de haut niveau. Cette décision se traduira tout naturellement par un refus de votre part de consommer de l'alcool de façon excessive.
Très très bonne journée.