motivación
Llegar a ser un jugador de fútbol (segunda parte)
¿Te acuerdas de Matías? Su objetivo era pasar la prueba de aptitud en un equipo de fútbol importante y convertirse en jugador de fútbol juvenil.
Para lograr ese objetivo, tenía previsto entrenar una hora los días escolares y varias horas los sábados por la mañana. Está muy emocionado de convertirse en jugador de fútbol juvenil en uno de los principales clubes de fútbol, pero algunas noches está cansado del instituto y algunos sábados por la mañana prefiere quedarse en la cama.
A veces, se siente tentado a renunciar a su sueño.
¿Qué puede hacer Matías? Necesita motivación.
Continuar con el plan es la parte más difícil de cualquier proyecto. Especialmente en planes a largo plazo, es fácil desmotivarse.
Incluso en planes a corto plazo, si requieren un gran esfuerzo, fácilmente nos quedamos sin energía y comenzamos a pensar en renunciar al proyecto.
Afortunadamente, existen algunas técnicas de motivación que podemos utilizar para reforzar nuestro deseo de lograr nuestro objetivo.
Ejercicio 2.1
Empareja cada situación con la técnica general que ejemplifica:
¿Alguna vez has renunciado a un plan por falta de motivación?
¿Alguna vez has empleado alguna de las técnicas de motivación anteriores? ¿Cuando?
¿Cuál funciona mejor para ti?
¿Puedes pensar en otras técnicas de motivación?
Conócete a ti mismo
Todo el mundo necesita motivación para llevar a cabo sus proyectos. Pero diferentes personas necesitan diferentes técnicas de motivación. Una técnica funciona bien para algunas personas pero no para otras. Esto es así porque cada uno de nosotros tiene sus puntos fuertes y sus debilidades.
Es muy importante conocerse a sí mismo o a sí misma para poder reforzar sus puntos fuertes y mejorar los débiles.
Ejercicio 2.2
Lee las siguientes descripciones de diferentes personas.
Empareja a cada persona con la técnica de motivación que creas que funcionará mejor para esa persona:
Ejercicio 2.3
¿Cuáles son tus puntos fuertes ? Haz una lista con tres de ellos. ¿Cómo puedes reforzarlos aún más?
¿Cuáles son tus puntos débiles ? Intenta localizar al menos dos de ellos. ¿Cómo puedes mejorarlos? ¿Es suficiente hacerlo una vez o es importante repetirlo muchas veces?