Uke 03
Beskyttelse kontra motstandskraft
I forbindelse med COVID-19 "pandemien" er det mye mas om beskyttelse i form av håndsprit, munnbind, avstand, mv.…
Jeg foretrekker å sørge for at min kropp har tilstrekkelig motstandskraft til å bekjempe eventuelle virus, etc. sm trenger inn…
Det gjør jeg først og fremst ved å sørge for at mine betingelser for velvære er oppfylt…
Dernest heller jeg litt til den orthomoekylære medisin, og jeg tror på fire viktige ingredienser:
Vitamin D; jeg inntar daglig en slurk tran (Møllers Medisintran) året rundt
Vitamin C; Jeg tar stundom en 1000mg brusetablett, og jeg spiser jevnlig sitrusfrukt
Magnesium; jeg inntar noen g ukentlig i form av tabletter, brusetabletter, samt gjennom kosthold som broccoli og andre grønnsaker
Sink;jeg inntar i COVID-perioden daglig en brusetablett Sink/C-vitamin fra Life Helsekost i Byhaven…
Forøvrig inntar jeg daglig en liten dose tangmel…