Uke 01
Supergamle
The New York Times hadde nyttårsaften artikkelen "How to Become a 'Superager'"
Jeg har tidligere vært inne på hjernens tredeling som også omtales i artikkelen i the New York Times.
Nå har jeg innsett at vi faktisk har en fjerde hjerne, nemlig samlingen av mikroorganismer i mage- og tarmsystemet.
Dette samspillet ble beskrevet i en artikkel i Nature høsten 2015:"The tantalizing links between gut microbes and the brain" (PDF vedlagt). Vi bør derfor være bevisst at vi spiser ikke kun for å skaffe energi til metabolisme i kroppens celler, men også for at mikroorganismene i den fjerde hjerne skal trives.
De viser seg også at mikroorganismene påvirker humør, og kan forebygge depresjoner ("Evidence mounts that gut bacteria can influence mood, prevent depression"). Ego: stell godt med dine mikrober…
Det kan være at vår dogmatiske oppfatning om mikrober er totalt på hodet, slik Antoine Bechamp mente allerede for hundre år siden…
Lifestyle is a threat to gut bacteria: Ötzi proves it, study shows, ScienceDaily, 2019-10-18
Phages: Bacterial eaters from Georgia to fight antibiotic resistance, DW, 2019-11-21
Stanford scientists link ulcerative colitis to missing gut microbes, Stanford Medicine, 2020-02-25
The gut–brain axis mediates sugar preference, Nature, 2020-04-15