2025.7.19|オスグット病とは…|整体院リボーネ / LiVone® 小野店
2025.7.19|オスグット病とは…|整体院リボーネ / LiVone® 小野店
こんにちは!
整体院リボーネ / LiVone® 小野店です。
オスグッド病 (オスグッド・シュラッター病)とは…
オスグッド病は小中学生男子に多い成長期スポーツ障害です。
オーバーユースで起こります。
症状は膝蓋骨の下にある脛骨粗面(脛骨の前側上端にある隆起した硬い部分)に
痛みがあり、脛骨粗面を押すと痛みが出ます。
熱感や腫張、骨性の隆起もみられる場合もあります。
症状はスポーツ動作全般で痛みが出ることが多いです。
原因は、成長期は急激に身長が伸び、骨も成長しまいます。
しかし、筋や腱(軟部組織)などは同じようには成長しません。
その結果、体が硬くなっていきます。
そして大腿四頭筋(前もも)の柔軟性の低下が膝に負担をかけます。
特にジャンプやダッシュなどの瞬発的動作の繰り返しにより、
膝の屈伸動作時に引っ張る力が脛骨粗面に加わります。
大腿四頭筋の柔軟性が乏しい状態の中で、牽引力が脛骨粗面にストレスがかかり
脛骨粗面の骨の発育が邪魔され突出して痛みが出ます。
そこで重要になるのが前回ジャンパー膝でもお伝えしました、
ケアや体の使い方になります。
体の軸の安定や筋肉の柔軟性、関節に負担がかかりすぎない動作でスポーツを行う、
いい姿勢で日常生活、スポーツを行うなどが非常に大事になります。
スポーツの強度、頻度が多くて負担が出ている場合は、
スポーツの強度や頻度を落とすか、休息をすることも重要になります。
正しい体の使い方をマスターして、楽しいスポーツライフを送りましょう。
症状でお困りの方は、整体院リボーネ / LiVone® 小野店にご相談、お越しください。
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整体院リボーネ / LiVone® 小野店
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