2025.7.18｜ジャンパー膝とは…｜整体院リボーネ / LiVone® 小野店 

こんにちは！

整体院リボーネ / LiVone® 小野店です。

ジャンパー膝（膝蓋腱炎）とは…

ジャンプや着地動作を頻繁に行ったり、
ダッシュなどの走る動作を繰り返したりするスポーツに多くみられる、

オーバーユースに起因する膝のスポーツ障害です。

原因は、大腿四頭筋（前もも）の柔軟性低下が考えられます。

特に成長期のお子様に多く見られます。

成長期のお子様は、骨が成長するにあたって筋肉の成長が追いつかず、

筋肉が硬い状態が続き、その負担が膝周辺に蓄積し症状が出ます。

症状は、膝周囲の痛みや腫れ、全力で走れないやジャンプ動作や

しゃがむ動作が行いずらくなるなどがあります。

特に特に10代の男性に多いと言われています。

メカニズムとして、ジャンプやダッシュを行う際、

膝関節の屈伸動作の繰り返しが動きとして行われます。

この動作の際、膝の伸びる仕組みで大腿四頭筋が引っ張られ

膝蓋骨、膝蓋腱、脛骨粗面（大腿四頭筋の停止部）に牽引力が

加わることで過度な牽引力が繰り返し加わることで、膝蓋骨周辺に損傷を引き起こします。

お子様は体が成長段階の途中なので、体の変化が大きい時期です。

この時期に体のケアを怠ったり、負担がかかりやすい体の使い方をしている、

姿勢が悪いと怪我や体の成長に影響がある可能性があります。

この状態は大人になっても続く可能性もあります。

（分離症など、詳しくは100年健康ブログに分離症の記事がございます。）

そこで重要になるのが体の軸の安定や筋肉の柔軟性、

関節に負担がかかりすぎない動作でスポーツを行う、いい姿勢で日常生活、

スポーツを行うなどが非常に大事になります。

正しい体の使い方をマスターして、楽しいスポーツライフを送りましょう。

症状でお困りの方は、整体院リボーネ / LiVone® 小野店にご相談、お越しください。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

ただ今、子どものなつやすみキャンペーン実施中♪

気持ちのいい骨格矯正と姿勢改善や血流促進、体温上昇などを

目的とした神経↣頭蓋調整法が付いた特別メニュ－☆彡

対象年齢：中学3年生まで

施術料金：通常価格¥4,400（税込）➡特別価格¥3,300（税込）

※詳しくは以下の画像をご覧ください。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

=============================

健康コンサルタント®と、

カラダ再生する場所。

---------------------------------------------

整体院リボーネ LiVone® 小野店

=============================