7Б

15.05.2020.

Модуль : Легка атлетика

Зміст уроку :

  1. Комплекс вправ для рук (https://www.youtube.com/watch?v=fCwEtHl5NZE&amp=&list=RDCMUCoxYbqsS91E8ztW35aFyVTg&amp=&index=32 ).

  2. Біг 100 метрів з високого старту.

  3. Техніка метання мяча на дальнысть.

Домашнє завдання : виконати підтягування на перекладині хл -6 дів 3.

14.05.2020.

Модуль : Легка атлетика

Зміст уроку :

  1. Комплекс загально-розвиваючих вправ (https://www.youtube.com/watch?v=egNxOOdcmGE ).

  2. Індивідуальні бігові вправи (https://www.youtube.com/watch?v=hl_E3G6Is7U).

  3. Техніка виконання бігу з високого старту.

Домашнє завдання : виконати біг 4х9 метрів.

Техника бега з високого старта.mp4

13.05.2020.

Модуль : Легка атлетика

Зміст уроку :

  1. Техніка виконання низького старту.

  2. Вправи для розвитку хребта (https://www.youtube.com/watch?v=yGH6UbtUoC0&amp=&list=RDCMUCoxYbqsS91E8ztW35aFyVTg&amp=&index=17) .

  3. Техніка виконання човникового бігу (https://www.youtube.com/watch?v=5KBJUlMr5ZE).

Домашнє завдання : виконати нахил тулуба вперед з положення сидячи 3х5.

Техника бігу з низкого старта.mp4

08.05.2020.

Модуль : Легка атлетика

Зміст уроку :

  1. Спортивні змагання. Організація та структура проведення спортивних змагань.

  2. Біг 200 метрів.

  3. Індивідуаьне тренування для ніг (https://www.youtube.com/watch?v=afi5wLD2Uy8 ) .

Домашнє завдання : виконати біг 30 метрів.

Змагання та змагальна діяльність.pptx

07.05.2020.

Модуль : Легка атлетика

Зміст уроку :

  1. Техніка безпеки на уроках легкої атлетики.

  2. Техніка виконання спеціально бігових вправ .

  3. Стрибки у довжину з місця 2х2.

Домашнє завдання : виконати ранкову гімнастику.

історія розвитку легкої атлетики в Україні.pptx

06.05.2020.

Модуль : Легка атлетика

Зміст уроку :

  1. Техніка безпеки на уроках легкої атлетики.

  2. Техніка виконання спеціально бігових вправ .

  3. Стрибки у довжину з місця 2х2.

Домашнє завдання : виконати ранкову гімнастику.

Техніка безпеки під час уроків з легкої атлетики.pptx

30.04.2020.

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Удари головою по мячу на точність 2х5.

  2. Жонглювання футбольним мячем 2х6.

  3. Дії воротаря: ловіння мяча по центру воріт 2х8.

Домашнє завдання : виконати стрибок у довжину з місця 2х2.

29.04.2020.

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Техніка виконання удару по мячу.

  2. Удари по мячу на силу 2х8.

  3. Вкидання мяча з ауту 2х8.

Домашнє завдання : виконати ранкову гімнастику.

Техніка виконання удару по мячу у футболі.mp4