5Б
15.05.2020. УРОК № 92
Модуль : Легка атлетика.
Зміст уроку :
Техніка метання малого м'яча ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=hRqG1WxMF4Q ).
Естафетній біг. Передача естафетної палочки (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=O7gZzwg18m0 ).
Старт та стартове прискорення (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=6lQa_nIvV9M ) .
Домашнє завдання : виконати комплекс вправ для м'язів спини, пресу та ніг (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=EhxHHwEVQts ).
13.05.2020. УРОК № 91
Модуль : Легка атлетика.
Зміст уроку :
Техніка бігу по дистанції ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=Q_BQG0tZGMc&t=14s ).
Виконати спеціальні бігові вправи на розвиток швидкості (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=n1P_VEyrOC8 ).
Виконати біг на місці 2 хвилини.
Домашнє завдання : виконати комплекс вправ для м'язів спини, пресу та ніг (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=EhxHHwEVQts ).
12.05.2020. УРОК № 90
Модуль : Легка атлетика
Зміст уроку :
Комплекс загально-розвиваючих вправ ( перейти за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=egNxOOdcmGE ).
Індивідуальні бігові вправи (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=hl_E3G6Is7U ).
Техніка метання малого м'яча ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=hRqG1WxMF4Q ).
Домашнє завдання : виконати біг 4х9 метрів.
08.05.2020. УРОК № 89
Модуль : Легка атлетика.
Зміст уроку :
Спеціальна фізична підготовка. Техніка виконання вправ для зміцнення м'язів( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=fIJBNBg0eEU ).
Виконати спеціальні бігові вправи на місці( по можливосиі в русі ) ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=tz2TOMqE8YQ&fbclid=IwAR0zKu-XBvvsrKlulT-4mp_ZWHFflvC5YxukoP52JYEKUogpfLRI71Hhzi8 ).
Легка атлетика - королева спорту(перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=PxgGjYpG7XA&feature=youtu.be ).
Домашнє завдання : виконати комплекс вправ для м'язів спини, пресу та ніг (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=EhxHHwEVQts ).
06.05.2020. УРОК № 88
Модуль : Легка атлетика.
Зміст уроку :
Історія розвитку легкої атлетики(перейти за посиланням drive.google.com/file/d/1i4NWHV3sZDieOZVrPcdm23QI1wPww_HZ/view?usp=sharing ).
.2. Спеціальні бігові вправи ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=tz2TOMqE8YQ&fbclid=IwAR0zKu-XBvvsrKlulT-4mp_ZWHFflvC5YxukoP52JYEKUogpfLRI71Hhzi8 ).
Стрибки зі скакалкою 2х 25.
Домашнє завдання : виконати комплекс вправ для м'язів спини, пресу та ніг (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=EhxHHwEVQts ).
05.05.2020. УРОК № 87
Модуль : Легка атлетика
Зміст уроку :
Техніка безпеки на уроках легкої атлетики( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=WAX97LbQfYI ).
Спеціальні бігові вправи(перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=9T6OppWPiPA ).
Стрибки у довжину з місця 2 х 3.
Домашнє завдання : стрибки зі скакалкою 2 х 45
29.04.2020. УРОК № 86
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Спеціальна фізична підготовка( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=mTCF4zTgbxw ).
Жонглювання футбольним мячем 2х6.
Дії воротаря: ловіння мяча по центру воріт 2х8.
Домашнє завдання : виконати комплекс вправ для м'язів спини, пресу та ніг (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=EhxHHwEVQts ).
28.04.2020. УРОК № 85
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Топ 10 цікавих фактів про футбол( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=NA7Atbv4n_I ).
Елементи гри воротаря : ловлення м'яча збоку 2х 10.
Стрибки у довжину з місця 2 х 3.
Домашнє завдання : виконати передачі мяча на місці 2х10.
24.04.2020. УРОК № 84
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Імітація удару по м'ячу ногою 2 х 6.
Елементи гри воротаря : ловлення м'яча збоку 2х 10.
Стрибки у довжину з місця 2 х 3.
Домашнє завдання : виконати передачі мяча на місці 2х10.