Основи здоров'я

Тема. Хочу, можу, треба

— Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся більше про бажання, можливості й обов’язки, про силу волі.

Бесіда з елементами розповіді

— Чи бачили ви коли-небудь, як маленька дитина випрошує нову іграшку у магазині?

— Чи були ви свідками неприємного діалогу між старшою сестрою і бать­ками про нові черевики для неї?

— Чи часом ви самі казали батькам: «Хочу на стадіон, а не до магазину!», «Хочу пепсі, а не компот!», «Хочу, щоб ти розв’язав мені задачу!»?

— Чи трапляється так, що не хочеш вставати вранці і йти до школи, але мусиш, бо всі працюють? Або не хочеш прибирати у кімнаті, але треба, бо мама й так втомлена? Або не хочеш чистити ввечері свої черевики, але слід, бо вранці будеш поспішати, щоб не запізнитися на уроки?

— Чи трапляється так, що не хочеш слухати музику в навушниках, але треба, бо у бабусі хворе серце? Або не хочеш робити ранкову зарядку, але будеш, бо знаєш, що це тобі вкрай потрібно?

— Звісно, можна зробити так, як хочеться. Чому краще зробити не так, як хочеться, а так, як належить?

Висновок. Якщо не хочеш, але все-таки робиш те, що треба, то не лише роз­різняєш «хочу», «можу» і «мушу», а ще й умієш контролювати свої дії — керу­вати собою. Вчитися володіти собою означає бути дисциплінованим, вміти ор­ганізовувати себе, відповідати за свої вчинки.

Робота за підручником (с. 122–125)

Вправа «Мікрофон»

Учитель пропонує учням уявити, що до класу завітала фея та запропону­вала здійснити будь-які їхні бажання.

Учні по черзі називають свої бажання, записують їх на дошці та виконують завдання, подане у підручнику.

— Чи знаєте ви, як розрізняти «хочу», «можу» і «треба»? Розкажіть про це.

— Прочитайте висновок у підручнику.

— Як ви вважаєте, що потрібно робити, щоб твоя мрія здійснилася? Що про це ви дізналися з підручника?

Робота в парах

Учні працюють за завданнями підручника.

— Що таке можливості? Наведіть приклади.

Учитель пропонує учням переглянути свої записи і малюнки та помірку­вати над запитаннями, поданими у підручнику.

— Що таке обов’язки? Наведіть приклади.

Вправа «Мікрофон»

Учитель пропонує учням продовжити твердження, подані у підручнику.

— Прочитайте висновок у підручнику.

— Чи погоджуєтеся ви з думкою, що досягти успіхів у будь-якій справі можна лише тоді, коли докладаєш неабияких зусиль? Чи просто це зробити?

— Що таке воля? Що таке сильна воля?

— Як виховувати силу волі?

— Які вольові якості ви знаєте?

Робота в групах

Учні обговорюють значення прислів’їв про волю, силу волі.

— Прочитайте висновок у підручнику.

Фізкультхвилинка

Обговорення оповідання Валентини Осєєвої «Печиво»

Мама висипала на тарілку печиво. Бабуся весело задзвеніла чашками. Во­лодя й Мишко всілися за стіл.

— Діли по одному,— сказав Мишко.

Хлопці вигребли все печиво на стіл і розклали його на дві купки.

— Порівну? — спитав Володя.

Мишко перевірив очима купки.

— Порівну. Бабусю, налий нам чаю!

Бабуся подала чай. За столом було тихо. Купки печива швидко зменшува­лись.

— Смачне! Солодке! — говорив Мишко.

— Угу! — відгукнувся з повним ротом Володя.

Мама і бабуся мовчали. Коли все печиво було з’їдено, Володя глибоко ви­дихнув, погладив себе по животі і виліз із-за столу.

Мишко доїв останній шматочок і подивився на маму — вона розмішувала ложечкою непочатий чай. Він поглянув на бабусю — вона жувала скоринку хліба...

Запитання для обговорення

— Як ви оцінюєте вчинок хлопчиків?

— Чи можна вважати, що однією з причин учинку хлопців було їх не­вміння керувати своїми бажаннями, почуттями, поведінкою?

— Як би ви закінчили це оповідання?

— Сформулюйте риси поведінки людини, яка вміє керувати собою.

Гра «П’ять речень»

Учні в п’яти реченнях формулюють засвоєні на уроці знання.

Підбиття підсумків

— Що означає вміти володіти собою?

— Наведіть приклади із власного життя, коли у вас не узгоджувалися «хочу», «можу» і «мушу».

— Які риси характеру людини важливі для досягнення успіху?

Домашнє завдання

Підручник (с. 122–125).

Обговорити з дорослими, як можна тренувати свою волю.

Додатковий матеріал до уроку

Фронтальна робота

— Наведіть приклади справ, гідних поваги.

— Наведіть приклади активної, упевненої, пасивної та агресивної пове­дінки.

— Поясніть різницю між упевненістю і самовпевненістю.

— Здійснення наших бажань — запорука успіху. Але бажання й наміри людина має аналізувати з урахуванням обставин, можливостей для їх реа­лізації, інтересів інших людей. Для самовдосконалення провідне значення має сила волі. Її потрібно виховувати в собі постійно. Не відступай, коли не розв’язується задача. Не вдається відразу — відпочинь і знову берися. Не зумів розв’язати сьогодні — розв’яжи завтра. Не знаєш — запитуй, не вмієш — вчися. Роби не тільки те, що хочеться, а перш за все те, що треба.

Читання жарту

Петрусь ходив і бурмотів:

— Сьогодні те робив я, що хотів!

— Що ж ти хотів? — спитали в нього.

— Та я хотів, щоб не робить нічого.

— Чого ж хотів Петрусь?

— Чи гарним було його бажання? Чому?

— Чи завжди ви робите те, що хочете?

— Чи можемо ми завжди робити тільки те, чого ми хочемо?

— Що трапилося б, якби кожен робив тільки те, що він хоче? (Напри­клад: ми прийшли до школи, а вчитель саме у той час захотів почитати журнал, піти у кіно, поїхати на екскурсію; ми пішли купити хліба, а пекарям захотілося випікати лише тістечка, печиво, торти...)

— «Хочу» — це бажання. Але у людей є певні обов’язки, виконання яких допомагає іншим задовольняти свої бажання, потреби. Трапляється так, що деякі наші бажання важко здійснити, бо вони суперечать бажанням інших людей або спільним бажанням групи (сім’ї, класу тощо). Наприклад, що ро­бити, коли хочеться бавитися у дворі, а мама просить допомогти прибрати у квартирі, піти до крамниці тощо?

Для того щоб мати змогу краще здійснювати свої бажання і задовольняти потреби, слід добре вчитися, багато читати, набувати різних навичок, зміцню­вати своє здоров’я та фізичну силу.

Тема. Шануй себе та інших

Фронтальна робота

— Сполучіть початок і кінцівку висловлювання.

А Хочеш їсти калачі, 1 не будь лінивим.

Б Хочеш бути щасливим, 2 щоб тобі не було такого.

В Що посієш, 3 не лежи на печі.

Г Не смійся з другого, 4 те й пожнеш.

— Чи доводилося вам аналізувати свої вчинки?

— Чи корисно це робити? Чому?

— Що таке повага? самоповага?

Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся більше про повагу і самоповагу та про те, як досягати мети.

Повідомлення вчителя

Повага — це добре ставлення навколишніх людей до людини, яка багато знає і вміє.

Самоповага — це повага до самого себе.

Повага означає позитивне ставлення до людини, засноване на визнанні її достоїнств. Самоповага — визнання власних достоїнств. Кожній людині по­трібна повага оточення і самоповага для самореалізації й успішної взаємодії з людьми.

Повага до себе ґрунтується на розумінні реальної цінності будь-якої особистості як найдовершенішої істоти.

Важливою складовою поваги до себе є гордість бути людиною — з її здат­ністю до благородних учинків.

Робота за підручником (с. 126–129)

— Що таке повага?

— Що таке самоповага?

— Що означає поважати себе?

Робота в парах

Учитель пропонує учням об’єднатися у пари і по черзі розповісти, за що вони поважають одне одного.

— Що дає людині самоповага?

Робота в групах

Учитель пропонує учням прочитати оповідання на с. 127 та обговорити його за запитаннями, поданими у підручнику.

— Що підвищує самоповагу?

— Які особливі вміння допомагають досягати успіху?

— Яких важливих вольових якостей потрібно набути з дитинства?

— Що таке ціль (мета)?

— Які бувають цілі? Наведіть приклади.

Мозковий штурм

Учитель пропонує учням назвати приклади різних цілей та записати їх на дошці.

Робота в парах

Учні працюють за завданнями підручника.

Фізкультхвилинка

Виконання проекту «Моя мета»

— Що таке мета?

Мета — це те, до чого прагне людина.

Учитель просить учнів навести приклади різних цілей у житті людини. На­приклад: стати відомим, мати цікаву професію, мати вірного друга, щасливу сім’ю, знати багато мов, мати вмілі руки, ніколи не хворіти тощо. Всі цілі за­писують на дошці під номерами. На підлозі крейдою креслять коло діаметром від 1 до 2 м. Коло ділять на сектори за кількістю цілей, записаних на дошці. На кожному секторі пишуть номер. Учні по черзі із заплющеними очима кидають м’яч у коло. М’яч потрапляє в сектор під тим або іншим номером. Учень читає на дошці мету життя під цим номером і розповідає, що можна зробити вже сьо­годні, щоб швидше досягти цієї мети в майбутньому.

— Як ви вважаєте, чи потрібно мати мету у своєму житті? Чи є мета життя у вас?

— Якщо у людини є мета, їй важче або легше живеться?

— Що означає словосполучення висока мета?

— Чи є серед ваших друзів люди, які знають мету свого життя і прагнуть її досягти?

— Як ви вважаєте, у якому віці людина повинна замислюватися про мету в житті?

— Які книги, фільми або події допомогли вам замислитися про свою жит­тєву мету?

— Чи може людина мати багато цілей у житті?

— Людина, яка досягає поставленої мети, гідна поваги оточення, а сама переживає позитивні почуття. Тому дуже важливо вміти ставити перед собою цілі і домагатися їх. Цілі можуть бути різними. Завжди треба ставити перед собою цілі, досягнення яких можливе. Наведіть приклади цілей.

— Неможливо досягти мети, якщо не докласти до цього зусиль. Якщо на шляху досягнення мети зустрічаються труднощі або невдачі, це не повинно ставати причиною для відмови від неї. Цілеспрямованість гідна поваги.

Виконати проект «Моя мета», скориставшись на­веденими на с. 129 порадами і зразком плану на мал. 34.

Робота в парах

— Назвіть позитивні якості одне одного.

Висновок. Кожна людина повинна усвідомлювати свої позитивні якості і шанувати себе за них.

Технологія «Коло»

— Назвіть якості, що подобаються вам у самих собі.

· Я можу...

· Я пишаюся...

· Найкраще у мене виходить...

· Мене часто хвалять за...

4. Вправа «Хороші і погані вчинки»

Учасники об’єднуються у дві команди довільно. Кожній команді видають аркуш ватману, фломастери або маркери і папір А4. Завдання однієї ко­манди — написати якомога більше вчинків, які дозволяють людині поважати себе більше. Відповідно, завдання іншої — написати якомога більше вчинків, через які повага людини до себе втрачається. За бажанням, кожна команда може підкріпити слова малюнками відповідних учинків.

— У кожного є вибір між тими й іншими вчинками, але щоразу, обираючи ту чи іншу поведінку, ми набуваємо або втрачаємо повагу до себе.

Висновок. Багатьох людей можна шанувати за їх знання й уміння. Кожна людина може шанувати сама себе. Цілеспрямованість гідна поваги.

Робота над прислів’ями

— Доповніть прислів’я, поясніть їх зміст.

· Мудрим ніхто не вродився, а...

· Що посієш, те й...

· Хто терпеливий, той...

· Добру людину бджола не...

Слова для довідок: навчився, пожнеш, щасливий, жалить.

Гра «П’ять речень»

Учні в п’яти реченнях формулюють засвоєні на уроці знання.

Підбиття підсумків

— Що таке повага?

— Що таке самоповага?

— Наведіть приклади справ, гідних поваги.

— Як досягти поставленої мети?

Домашнє завдання

Підручник (с. 126–129).