山藥五穀粽

五穀粽 約60粒

材料:

粽葉120張、粽繩三束(一束20條)、五穀米2400克、尖糯米800克、三層肉(向豬販購買時,說明綁粽子用,需切60塊,再秤重購買)、花生950克、大乾魷魚3尾、中型乾香菇30朵、栗子60顆、中型南瓜半顆、大型芋頭半顆、鹹鴨蛋黃30粒、蝦米150公克、紅蔥頭處理好約1碗多、白胡椒粉、五香粉適量、油膏或蔭油、冰糖、中型野生山藥2顆(讓五穀米更有黏性,包粽子時更好包)

準備工作:

  1. 先將五穀米洗淨泡水一夜,撈起瀝乾。尖糯米洗淨浸泡15至30分,撈起瀝乾。將瀝乾水的五穀米與尖糯米混合在一起拌勻。

  2. 花生洗淨泡水加鹽1小匙泡一夜,撈起備用。

  3. 乾魷魚泡水加鹽1小匙泡1小時後,轉泡清水1小時,撈出後,去皮膜和硬塊,切條狀。

  4. 乾香菇洗淨後泡水20分或泡軟即可瀝水,大香菇三切,中小香菇不用切,備用。泡香菇水可留著當滷肉汁用水。

  5. 蝦米洗淨泡水30分後瀝水備用。泡蝦米水可留著當滷肉汁用水。

  6. 乾栗子泡熱水半小時備用。

  7. 紅蔥頭去老皮和泥沙洗淨瀝乾切末備用。

  8. 南瓜、芋頭切塊。

  9. 鹹鴨蛋黃噴些米酒,用烤箱150℃烤到蛋黃稍微冒泡(烤箱沒預熱約15分),最後待涼對切。

  10. 將粽葉、粽繩浸泡冷水1小時,用菜瓜布刷洗乾淨,粽葉大小分開放在淺盤兩邊。

內餡做法:

  1. 炒魷魚:起油鍋,放入少許紅蔥頭末和蝦米爆香後,下魷魚快炒至魷魚開始捲起,以少許油膏或蔭油、冰糖、白胡椒粉、五香粉調味即可盛起。

  2. 滷三層肉、栗子、香菇:起油鍋,放入少許紅蔥頭末和蝦米爆香後,下香菇炒香盛起。再起油鍋,放入剩餘的紅蔥頭末和蝦米爆香,倒入三層肉炒到變白,再加入泡香菇水、泡蝦米水,水如果不夠,要另外加水,務必要淹過材料才可。用油膏或蔭油、冰糖、白胡椒粉、五香粉調味,要試味道調味喔!之後再倒入栗子,煮沸轉小火滷35分,最後倒入香菇續滷5分。熄火。撈出三層肉、栗子、香菇,分開擺放

  3. 花生倒入上步驟的滷汁中,煮沸,轉小火。

  4. 山藥洗淨削皮(削皮時最好戴上手套,或是處理前先以鹽水洗手,以避免山藥外皮所含的植物鹼造成皮膚刺癢不舒服。),切塊放入調理機中,山藥量約為調理機七分高,加入約山藥高度一半的水或高湯,打成山藥泥。將山藥泥倒入上步驟的滷汁中拌炒勻,轉中火再加入五穀尖糯米拌炒,待滷汁快收乾時,轉小火拌炒到滷汁被收乾。待涼。

包法:

  1. 取一大一小兩片粽葉,頭尾交錯,從葉片1/3處捲折成粽杯。

  2. 用大湯匙盛入1大匙五穀米壓實,加入南瓜、芋頭、魷魚、三層肉、栗子、香菇、鴨蛋黃。

  3. 之後再添入2大匙五穀米,蓋上粽葉,包成粽子。最後用粽繩將五穀粽子綁好。

煮法:

鍋子備水,煮沸後,再放入粽子,水位需淹過粽子,以大火滾5分鐘,再以中火煮一個半小時左右即可。約45分後,水位蒸發,需再加熱水蓋過粽子。