爆米花

美國科學家認為，爆米花是『健康食品』，因為，爆米花的主要原料「玉米」，含有「抗氧化」作用，可「防老」。據研究指出原味爆米花的抗氧化劑，有300毫克，幾乎是蔬果的2倍喔！

市售的爆米花，不但會使用氫化植物油製成的人造奶油來添加濃濃奶油味，甚而會加上了各式各樣的香精和色素，危害人們心血管健康。一些人在長期食用爆米花後患了肺病，這種肺病與一些在爆米花廠工作的工人所患的肺病一樣，俗稱“爆米花肺”，因此，加工的爆米花就成了『垃圾食物』啦！

我愛爆米花，看電視時，來碗爆米花，卡茲卡茲，香香脆脆，幸福滿分。