15 квітня 2020

Привіт! Який у тебе настрій сьогодні? А чи пригадуєш ти, як рідні дізнавалися про твій настрій навіть тоді, коли ви про нього не говорили? Як гадаєш, на що вони звертали увагу? Сьогодні ми поговоримо про те, як можна розмовляти без слів.

1. Покажемо, який у нас гарний настрій, виконуючи руханку-забавлянку. Можеш виконати її разом зі своїми рідними.

2. Зараз я розповім тобі, як грати в цікаву гру "Емоційний крокодил". Усе підготуй, влаштуй репетицію, а як буде нагода — запроси пограти всіх, хто є вдома.

• Зроби картки, схожі на ті, що бачиш нижче.

• Поклади картки написами вниз і перемішай їх.

• Обери картку і перед дзеркалом покажи емоцію мімікою, голосом, жестами тощо.

• Як гадаєш, чи вдалося тобі показати емоцію? Адже під час гри інші учасники мають упізнати і назвати її.

• Якщо ти не знаєш, як продемонструвати певне почуття чи емоцію, не засмучуйся: можеш відкласти цю картку та взяти іншу. Хто перший відгадає, той обирає наступну картку.

3. Вмостися зручно і уважно роздивись комікс.

Зателефонуй комусь зі своїх однокласників чи однокласниць та обговори відповіді на такі запитання:

• Чому люди не завжди реагують на жести?

• Для чого нам потрібні слова? Коли можна щось сказати жестами, а коли жестів буде недостатньо?

• Пригадай жести, які розуміють люди в різних куточках світу.

• Як можна дізнатися про емоції та бажання інших?

4. Своїми емоціями можна навчитися керувати. Послухай корисні поради.

5. «Малюємо почуття»

Намалюй емоцію, що підходить під твій настрій кольором. Це можуть бути «каляки-маляки», лінії або цілі картини. Після виконання малюнка, підпиши, що ти намалювала. Подивись на малюнок через декілька хвилин. Що тобі захотілось виправити чи домалювати?

5. Кожна людина заспокоюється по-своєму. Наприклад, можна розфарбовувати розмальовку-антистрес або малювати схожі візерунки на аркуші паперу. Спробуй зробити це!

6. Намалюй свою антистресову картинку. Хочеш - надішли мені, я теж розфарбую.