Mitä elävä raakaravinto on? 

• ruoan raaka-aineet ovat tuoreita, prosessoimattomia ja käsittelemättömiä

• ruoka lämmitetään korkeintaan 40-asteiseksi

• ruoan raaka-aineiden alkuperäinen elinvoima ja luonnolliset bakteerit ovat tallella

• ruoka on erittäin ravinnetiheää

• ruoka on erittäin entsyymi-, mineraali- ja vitamiinipitoista

• ruoka ravitsee kehon kaikkia toimintoja

• ruoka valmistetaan soseuttamalla, mehustamalla, pienentämällä tai raastamalla, liottamalla, idättämällä, versottamalla, hapattamalla ja kuivattamalla

Miksi elävä ravinto kuumennetaan korkeintaan 40-asteiseksi?

Jotta voisimme säilyttää ravinnon kaikki ravintoaineet, kuten vitamiinit ja hivenaineet, entsyymit, hyvät bakteerit, hyödylliset rasvat, proteiinit ja aminohapot koaguloimattomassa (hyytymättömässä) ja siten kehollemme hyväksikäytettävässä muodossa

Mistä huomaa että elävä ravinto toimii?

• verenpaine laskee

• suonensisäinen rasva vähenee

• verensokerin heilahtelut pienenevät

• pH-arvo tasaantuu hyvälle tasolle

• hormonitoiminta tasapainottuu

Mitä tapahtuu kun siirtyy täysin tai suurimmaksi osaksi elävään ruokaan?

• unen laatu paranee

• energiataso paranee

• iho-ongelmat vähenevät tai poistuvat

• vatsa- ja suolisto-ongelmat vähenevät

• säryt vähenevät

• niin fyysinen kuin henkinen suorituskyky paranee

Miten elävä ravinto vaikuttaa kehoon?

• vastustuskyky vahvistuu

• kehon kyky parantaa itsensä vahvistuu

• ihminen herkistyy huomaamaan oman kehonsa tarpeita 

• edistää  kehon uudistamisprosesseja

• poistaa kehon kuona-aineita

• auttaa palautumaan rasituksesta nopeammin

• auttaa löytämään hyvän ateriarytmin ja tarvittavan ruokamäärän

• keho löytää ihannepainonsa ja ruokahimot vähenevät

• rakentaa terveyttä pitkälle tulevaisuuteen

• antaa energiaa ja elämänvoimaa