CÁCH RÈN LUYỆN HẠN CHẾ XUẤT TINH SỚM GIÀNH CHO PHÁI MẠNH

Bước 1: Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục

Tạo cảm giác thoải mái, không bị quấy rầy. Sau đó tự kích thích cậu bé theo nhịp độ tăng dần, rồi từ từ chuyển sang chậm rãi và tập trung vào khoái cảm xuất phát từ “cậu nhỏ”. Lưu ý, tập trung tâm trí vào những cảm giác mà nó sẽ tạo ra độ cực khoái nhưng chưa đến giao điểm cuả sự xuất tinh. Sau đó thả lỏng, thưởng thức sự khoái cảm lưng chừng đó.

Bước 2: Kích thích cậu bé theo phương pháp ngừng – bắt đầu

Cách khoảng 1 – 3 ngày sau đó, lập lại quy trình trên trong điều kiện không bị căng thẳng. Tuy nhiên, khi nam giới đạt đến khoái cảm cao hơn và gần đến mức cực khoái, ngưng kích thích vài giây, nhưng không quá lâu, sau đó kích thích trở lại. Lặp lại động tác 3 lần, lần thứ tư động tác nhanh và thoải mái hết mức và không cần kiềm chế xúc cảm nữa mà đi thẳng đến “đỉnh điểm”.

Thực hiện bài tập dưới vòi sen giúp cậu bé quen dần với môi trường ướt

Bước 3: Làm quen trong môi trường ướt

Vẫn làm động tác như được nêu trên bước 2. Tuy nhiên, lúc này nam giới sẽ thực hiện thao tác dưới vòi hoa sen hoặc trong môi trường có nước. Mục đích là giúp cho dương vật làm quen dần với sự kích thích trong môi trường ướt.

Bước 4: Kích thích theo phương pháp chậm – nhanh

Lặp lại động tác “ngừng – bắt đầu” trong phòng tắm hoặc ở nơi khác nhưng có sử dụng bôi trơn như vaseline. Trong thời gian này, khi kích thích “cậu nhỏ” gần đạt đến độ “cực khoái”, nhưng nam giới không dừng lại giống như bước trước. Mà vẫn tiếp tục kích thích với mức độ chậm rãi và từ tốn. Lúc đầu phái mạnh sẽ dừng để có thể kiểm soát việc xuất tinh, nhưng sau khi thực hiện vài lần thì có thể ngăn cản được sự hưng phấn chỉ bằng nhịp độ nhanh hoặc chậm.