Cách phòng ngừa rò hậu môn hiệu quả nhất
Phòng ngừa rò hậu môn giúp cho mọi người tránh được những nguy hiểm mà bệnh gây ra như: Nhiễm trùng chảy mủ, tăng số lượng đường rò, ung thư hậu môn – trực tràng… Để bạn đọc biết được cách phòng ngừa bệnh hữu hiệu nhất, chúng tôi xin đưa ra một số thông tin sau.
Rò hậu môn là gì?
Rò hậu môn là một trong những bệnh lý phổ biến vùng hậu môn – trực tràng. Rò hậu môn là căn bệnh do nhiễm trùng tại các khe và nhú trong ống hậu môn. Sau đó, các tuyến hậu môn ở giữa hai cơ thắt hậu môn bị viêm và tụ mủ, phá miệng ra da vùng xung quanh hậu môn, tạo thành những lỗ rò. Lỗ rò hậu môn có thể gây chảy máu, làm phân ra theo đường rò, khiến người bệnh khó chịu, đau đớn, mặc cảm và tự ti.
Cách phòng ngừa rò hậu môn hiệu quả nhất
Để ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh rò hậu môn, người bệnh nên thực hiện theo một số cách làm sau:
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý: Tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin như: Rau, củ, ngũ cốc, dưa gang, cam, táo, nho… để tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại bệnh hiệu quả.
Tránh ăn thực phẩm cay nóng như tiêu, ớt, mù tạt, gừng… hoặc các chất kích thích như bia, rượu, café… vì nó kích ứng hậu môn khiến đi đại tiện nhiều lần, gây ngứa ngáy. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến viêm nhiễm, tạo điều kiện cho các lỗ rò hình thành và phát triển.
Uống đủ nước mỗi ngày: Để phòng ngừa rò hậu môn đạt kết quả cao, bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể dùng thêm nước ép hoa quả bởi nước có tác dụng làm mềm phân, đại tiện dễ dàng hơn.
Thói quen đi đại tiện: Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, không nhịn đại tiện và không ngồi quá lâu. Mặt khác, sau khi đi đại tiện nên chú ý vệ sinh sạch sẽ đúng cách, tránh để hậu môn ẩm ướt, rất dễ bị viêm nhiễm.
Mặc quần áo rộng: Nên mặc quần áo có chất liệu co giãn, thấm hút mồ hôi, không bó sát cơ thể để dễ dàng di chuyển, tránh mọi tổn thương đến khu vực hậu môn.
Thường xuyên luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng để ngăn chặn nguy cơ bị rò hậu môn.
Các bác sĩ khuyên mọi người: Bạn nên thực hiện đầy đủ các lưu ý ở trên để phòng ngừa bệnh tốt nhất. nếu thấy bất kì dấu hiệu nào bất thường ở hậu môn thì nên đi thăm khám, kiểm tra bệnh ngay để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và điều trị bệnh kịp thời. Tránh để bệnh tình có cơ hội phát triển nặng, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và khó điều trị về sau.
>>Xem thêm:
Cách xử lý rò hậu môn nhanh nhất
Hy vọng những thông tin mà các bác sĩ chuyên khoa hậu môn – trực tràng chia sẻ về cách phòng ngừa rò hậu môn hiệu quả sẽ giúp bạn phòng tránh được bệnh và bảo vệ tốt sức khỏe của mình. Nếu bạn còn thắc mắc hay muốn tư vấn chi tiết hơn hãy liên hệ ngay tới số điện thoại 0296 398 0000 , các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa An Giang luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn.