CÁCH TRỊ TÁO BÓN HIỆU QUẢ NHẤT HIỆN NAY
Cách trị táo bón hiệu quả nhất hiện nay là gì? Táo bón là bệnh lý phổ biến có thể gặp ở bất kỳ ai. Bệnh này có thể do chế độ ăn uống không khoa học gây ra nhưng cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh hậu môn trực tràng nguy hiểm. Vậy nên, ngay khi phát hiện mình có bị táo bón, người bệnh nên đi thăm khám để được các bác sĩ xác định rõ nguyên nhân gây bệnh và có cách chữa táo bón hiệu quả nhất.
5 cách chữa táo bón hiệu quả nhất hiện nay
Theo bác sĩ Trịnh Tùng – Chuyên gia Hậu môn trực tràng Phòng Khám Đa Khoa An Giang thì táo bón là chứng bệnh khá phổ biến, có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, không phân biệt giới tính và độ tuổi. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh như ăn uống không khoa học, uống ít nước, sử dụng nhiều thuốc kháng sinh và nguy hiểm hơn chính là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý hậu môn trực tràng như trĩ, polyp hậu môn, nứt kẽ hậu môn,…
Tùy theo nguyên nhân gây bệnh và mức độ nặng nhẹ mà người bệnh có thể sử dụng các cách chữa táo bón hiệu quả khác nhau. Điển hình là các phương pháp dưới đây:
Cách chữa táo bón dân gian
Đối với trường hợp bị táo bón do chế độ ăn uống thiếu khoa học thì bạn có thể áp dụng cách trị táo bón nặng bằng các bài thuốc dân gian.
Mật ong: Bài thuốc này có tác dụng làm phân mềm và kích thích nhu động ruột giúp phân dễ dàng tống ra ngoài và giảm tình trạng táo bón. Cách thực hiện bài thuốc này rất đơn giản, người bệnh chuẩn bị 50g đậu đen ninh nhừ với mật ong rồi dùng đều đặn 2 lần/ngày. Sau một tuần , chứng táo bón giảm rõ rệt.
Rau diếp cá: Ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, rau diếp cá còn có tác dụng nhuận tràng, kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả. Do vậy, sử dụng loại rau này được đánh giá là cách trị táo bón hiệu quả cao. Bạn có thể sử dụng rau diếp cá để ăn hoặc giã lọc nước uống hàng ngày. Kiên trì 1 tuần thì chứng táo bón cải thiện đáng kể.
Quả mướp: Trong mướp có chứa các chất cholin, phytin và các acid amin tự do có tác dụng thông máu, trị táo bón và đau nhức xương. Bạn có thể dùng mướp để nấu ăn hoặc sắc cô đặc lấy nước uống để nhuận tràng, đại tiện dễ dàng hơn.
Các bài thuốc chữa táo bón bằng đông y
Bên cạnh các bài thuốc dân gian thì thuốc đông y cũng được đánh giá là thuốc trị táo bón hiệu quả dược tin dùng nhất hiện nay. Dưới đây là một số bài thuốc chữa táo bón bằng đông y hiệu quả:
Các bài thuốc chữa táo bón bằng đông y
Bài thuốc 1: Chuẩn bị 20g vừng đen, sinh địa, mạch môn, sa sâm, huyền sâm mỗi vị 12g, mật ong vừa đủ để làm thành viên uống mỗi ngày. Bạn cũng có thể đem tất cả các vị thuốc trên sắc nước uống hàng ngày.
Bài thuốc 2: Chuẩn bị đại hoàng, đào nhân, hạt bí đao và mang tiêu mỗi vị 9g và 12g đan bì rồi đem sắc nước uống 3 lần/ngày. Kiên trì thực hiện sẽ chữa khỏi táo bón, đau bụng hiệu quả.
Bài thuốc 3: Chuẩn bị 15g mạch môn, 15g sinh địa và 9g huyền sâm rồi sắc nước uống. Bài thuốc này có tác dụng thanh nhiệt giải độc, nhuận tràng, trị táo bón.
Cách xoa bụng để chữa táo bón
Bên cạnh sử dụng thuốc uống, người bệnh có thể kết hợp xoa bụng để cải thiện tình trạng táo bón nhanh chóng hơn. Bản chất của xoa bụng là vận đồng để tăng cường nhu động ruột. Cách thực hiện như sau:
Sử dụng tay trái chống eo, tay phải đặt giữa bụng và từ từ xoa theo chiều kim đồng hồ. Khi xoa thì giãn dần tay ra xung quanh vùng bên trái, bụng dưới rồi sang vùng bụng bên phải. Thực hiện liên tiếp 36 lần rồi lấy tay phải đặt bên hông, tay phải đặt ở bụng và làm ngược lại.
Cách xoa bụng chữa táo bón tuy đơn giản nhưng bạn cần lưu ý không thực hiện ngay sau bữa ăn để tránh tình trạng tổn thương dạ dày. Khi xoa hãy thả lỏng tự nhiên, nặng nhẹ vừa phải.
Cách trị táo bón ở trẻ
Đa số các trường hợp trẻ bị táo bón chính là do chế độ ăn uống thiếu chất xơ, thiếu nước gây ra. Bác sĩ Tùng khuyên cha mẹ cần có một thực đơn bữa ăn khoa học cho trẻ với đầy đủ các chất dinh dưỡng, đồng thời tăng cường bổ sung các chất xơ, thực phẩm nhuận tràng như rau mồng tơi, rau xanh, khoai lang,... Bên cạnh đó, mẹ cũng nên kết hợp các bài tập xoa bụng để giúp trẻ thoải mái, tăng cường kích thích nhu động ruột, đại tiện dễ dàng hơn.
Cách trị táo bón ở trẻ
Ăn gì chữa táo bón?
Bệnh cạnh việc sử dụng các loại thuốc dân gian, thuốc đông y hay tiến hành xoa bụng thì người bệnh nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm trị táo bón như:
Khoai lang: Khoai lang không chỉ tốt cho sức khỏe bởi hàm lượng dinh dưỡng cao mà nó còn là cách trị táo bón hiệu quả. Bạn có thể sử dụng khoai làng bằng cách xay nhuyễn lọc nước uống, hoặc luộc chính để ăn. Đối với lá rau lang, bạn có thể chế biến thành các món ăn hàng ngày như làm các món luộc hoặc xào tỏi.
Củ cải: Trong củ cải có hàm lượng Vitamin C rất cao có tác dụng nhuận tràng, kháng khuẩn, và giảm táo bón hiệu quả. Muốn nhuận tràng, đại tiện dễ dàng bạn chỉ cần ăn khoảng 0,5 kg củ cải cho mỗi một đợt “thông ruột”.
Đu đủ: Là thực phẩm có hàm lượng chất xơ dồi dào nên giúp cải thiện được tình trạng táo bón. Vì vậy cần nên bổ sung đu đủ sau mỗi bữa ăn sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe.
Ăn khoai lang chữa táo bón hiệu quả
>>> Lời khuyên: Các cách trị táo bón trên chỉ áp dụng cho người bệnh bị táo bón do thói quen ăn uống thiếu khoa học, ít chất xơ. Trường hợp táo bón và kèm theo các triệu chứng bất thường như đại tiện ra máu, đau rát, ngứa ngáy hậu môn, hậu môn xuất hiện dị vật thì bạn hãy cần trọng bởi đây chính là dấu hiệu của các bệnh hậu môn trực tràng nguy hiểm. Lúc này, bạn cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Chữa táo bón ở đâu uy tín, chất lượng?
Nếu bạn đang muốn tìm một địa chỉ chữa táo bón uy tín, chất lượng với mức chi phí hợp lý thì có thể trực tiếp tới Phòng Khám Đa Khoa An Giang số 193c1 Bà Triệu – Lê Đại Hành – Hai Bà Trưng – An Giang. Đây là một trong số ít đơn vị y tế chuyên khoa uy tín lâu năm được Sở y tế cấp phép hoạt động và đông đảo bệnh nhân tin tưởng, lựa chọn.
Hiện tại, đối với bệnh lý táo bón do bệnh hậu môn trực tràng gây ra, phòng khám đang tiến hành điều trị bằng nội khoa hoặc can thiệp ngoại khoa. Sau khi thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân táo bón và tình trạng bệnh, các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ chữa trị hiệu quả cho từng trường hợp cụ thể. Đối với những trường hợp bệnh ở giai đoạn nhẹ, người bệnh sẽ được chỉ định dùng thuốc tây y chuyên khoa kết hợp thuốc đông y. Trường hợp bệnh đã ở giai đoạn nặng và tái phát nhiều lần thì bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bệnh bằng phương pháp ngoại khoa. Sau điều trị, bạn sẽ được kê thêm thuốc đông y để bồi bổ cơ thể, nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng, đồng thời ngăn ngừa tình trạng tái phát.
Là đơn vị y tế chuyên khoa về hậu môn trực tràng uy tín, kể từ khi đi vào hoạt động, Đa Khoa An Giang luôn được giới chuyên môn đánh giá cao và đông đảo bệnh nhân tin tưởng lựa chọn không chỉ tại thủ đô mà còn đến từ khắp khu vực miền Bắc.
Đến với phòng khám, người bệnh không chỉ yên tâm về phương pháp điều trị; môi trường khám chữa bệnh hiện đại, chuyên nghiệp; hệ thống trang thiết bị y tế tiên tiến mà còn yên tâm về chất lượng đội ngũ bác sĩ. Nhằm mang lại chất lượng khám chữa bệnh tốt nhất, phòng khám luôn mời đến những bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, từng tu nghiệp tại nước ngoài và có nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại các bệnh viện lớn tại thủ đô.
Hơn nữa, mọi chi phí tại phòng khám luôn được công khai, minh bạch, niêm yết theo quy định của Sở y tế. Thông tin cá nhân và hồ sơ bệnh án của người bệnh được bảo mật tuyệt đối. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi khám và điều trị táo bón tại Đa Khoa An Giang.
Hi vọng bài viết trên sẽ giúp các bạn nắm được các cách trị táo bón hiệu quả nhất. Nếu còn vấn đề gì thắc mắc hãy nhấp chuột chọn [Tư Vấn Trực Tuyến] hoặc gọi tới số máy 0296 398 0000 để được các bác sĩ giải đáp.
