文 / 黃俐瑛 (黃鸝鳥)
圖 / 黃鸝鳥,木玫瑰,左手香
活動地點 / 峨眉藤坪古道
這是一個透過大自然療癒自己的活動,成人限定(十八歲以上)!出發前我們用四種葉子的香氣來分組:澳洲茶樹、芒果葉、胡椒,跟樟樹。然後四組分別跟著解說員漫步山徑。一路上解說員引導民眾“觀察”與介紹周遭的植物,用眼看、觸摸、聆聽,與嗅覺認識路上的物種。慢慢循著野薑花的香氣走到范振燿老師的農場。
“聽”著迎賓曲「歡樂年華」各組坐在草地上,大家介紹自己臨時取的自然名後,在來丘野豬的吉他跟木玫瑰的烏克麗麗伴奏下,一起歡唱「浮雲遊子」,撫慰為了生活移居新竹的新移民;還有秋天應景的「秋蟬」。歇息一會兒,品”嚐“第一份茶點:薄荷葉風味香蕉,橄欖與桶柑乾,用小竹杯喝風茹茶,洛神茶跟牛蒡茶。
接著,大家會到座位上,來丘野豬帶領大家進行冥想,練習腹式呼吸。在蟲鳴鳥叫的環境下,大家的心都平靜下來了。靜心後,左手香帶領大家觸“摸”各式各樣種子,各組解說員在一旁引領種子的特色。然後品 “聞”來丘野豬製作的純露,包括:土肉桂、月桃、麝香木、香茅、台灣衫、牛樟。大家交流對這些味道的感覺。
然後品嚐第二茶點:放在竹片食器上的,來丘野豬做的可可餅乾,大卷尾做的甜薯球,搭配蜜漬洛神花。大家起身感受農場自然野放的氣息,與夥伴分享自然名跟今天活動的感受,完成九宮格,進行賓果活動。
起了微風,在山雨欲來前,大家在森林中完成了五感體驗,帶著被大自然療癒的自己踏上賦歸。
鵁鵻帶領隊員觀察植物
紅豆杉帶領隊員觸摸一棵樹
蒲公英介紹姑婆芋的特點。還嚐了許多土肉桂葉。
領角鴞:來聞聞牠的味道
我們一起歡唱「浮雲遊子」與「秋蟬」
回饋:香蕉很搭薄荷葉!每種茶都好好喝!!
用小竹杯品茗
冥想,“當世界變大時,你在意的問題就變小了”、“一花一世界,一葉一如來”
看一看,摸一摸,聞一聞種子,寫下你的感覺。
聞香,猜一猜是什麼純露?
讓大家唇齒留香的,高純度可可餅乾與三盆糖甜薯球
賓果活動:身心靈放鬆了,大家互相分享彼此的活動體驗。大自然的食物好又好喝,有運動,很舒服,聽到鳥聲、流水聲,聞香體驗很有趣,原來葉子的觸感很特別,雞屎樹的寶藍色果實印象深刻,黃藤可以吃!
被大自然療癒的我們!
感謝協助志工:來丘野豬、木玫瑰、紅豆杉、馬兜鈴、蒲公英、鵁鵻、領角鴞、左手香、大捲尾、黃鸝鳥