OPRUIMCOACH
Wat heeft macht over jou?
https://open.spotify.com/episode/3FFaOpWIY3lQ5a7UfgbFDV?si=P54es8xjTBKR8mCy6aRxvQ
Je leven op orde krijgen.
https://www.laudius.nl/cursus/professional-organizer
https://www.google.com/search?=&q=Professional+Organizer+Opruimcoach
https://m.youtube.com/results?sp=mAEA&search_query=Professional+Organizer+Opruimcoach
Zie de podcast
.. moeite met niets doen
https://podcasts.apple.com/gb/podcast/aflevering-248-moeite-met-niets-doen/id1423659847
De krachten in beeld brengen die zich intern en extern afspelen.
Hoe zou je het willen hebben?
Wat is voor jou lekker leven?
Wat is de onrust?
Wat speelt er nu?
Wat is er nu aan de hand?
Welke pijn is er nu van het verleden?
Troep, chaos, rommel, spullen.
Waar heb je geen zin in?
Wat is voor jou zwaar?
Hoe lastig is het echt?
Opruimen is fijn.
Je bent de moeite waard.
Je mag van jezelf echt opruimen.
Je mag zorgeloos, opgeruimd en handig leven zonder je te verzetten tegen de emoties van
vroeger.
Het is simpel.
Doe leuk, Wees blij, .. Niets moet.
Wat is gedoe?
Stel je hebt het gedaan.
Visualiseer hoe je je dan voelt.
Hoe voel je je dan?
Als je het hebt gedaan,
hoe zit het met je gevoel dan?
Zal dit gevoel blijven bestaan?
Gun jij dit jezelf?
Geef je jezelf deze tijd en rust?
Ga je echt voor jouw betere leven?
Gebruik opruimdrift als een kwaliteit.
Kan jij de dingen in het leven opruimen?
Wat is er gebeurd als het gelukt is?
Hoe lang heb je daar voor nodig?
Wanneer ga je dat doen?
Hoe lang heb je nodig om te sorteren waar iets naar toe moet?
Doen tot het klaar is.
Weggeven, wegdoen, afhandelen.
Naar de stort rijden. of prullenbak.
Of naar de kringloop.
Of terug in huis?
Wat zeggen de vijandige stemmen?
Wat zeggen de vriendschappelijke stemmen?
Hoe zou jij het zelf beter kunnen doen?
Wat probeer je goed te doen?
Wat wil je leren?
Wat kan beter?
Is je huis nu opgeruimd?
Welke spullen en dingen zijn nog niet op orde?
Welke zaken en situaties beïnvloeden dat dingen en spullen niet op orde zijn?
Ben je gespannen?
Ben je chaotisch?
Ben je wanhopig?
Ben je gefrustreerd?
Ben je onhandig?
Ben je angstig?
Ben je twijfelachtig?
Ben je vaak verdrietig?
Ben je vaker opstandig?
of doe je wat je echt wil?
Wat doet je nu verdriet?
Wat zet jouw klem?
Wat is lastig?
Welke wensen heb je nooit gerealiseerd?
Welke dromen heb je moeten realiseren voor je ouders?
Welke irritaties draag je mee van onvoltooide dromen, wensen, behoeften, taken die je kunnen
verlichten en helpen?
Dwangmatige neigingen?
Doorpakken en echt doen.
Hoe probeer je zelf de pijn toe te dekken.
Wat zijn jouw excuses en waarom heb je nu nog uitstelgedrag?
Waar kan je absoluut niks aan doen?
Wat kan echt niet veranderd worden nu?
❔
Hoe landen deze woorden zo?
Wat zijn jouw oordelen en overtuigingen die je nu nog tegenhouden?
Wat is er voor nodig om het nu te realiseren wat je hebt gevisualiseerd?
Wat vind jij nu de moeite waard?
Hoe maak je je dromen waar?
VISUALISEER:
Zie je wat je zelf doet om datgene te regelen waardoor je jezelf rust en verlichting kan geven?
macht of kracht ...
Wat heeft macht over jou?
Wie heeft macht over jou?
Waar is jouw macht zwak of sterk?
Wanneer is jouw macht het zwakst?
Wanneer is jouw kracht het sterkst?
Hoe kan je de machten los laten?
Waarom kan je niet volledig in je kracht staan?
Waardoor kan je (wel of niet) jouw krachten en machten inzetten om het goed te doen en
dingen beter te maken?
https://sites.google.com/view/flipthinking