19.09.2025 - 8-Г (п’ятниця)

Фізична культура

Учитель Полтавська Лілія Миколаївна

Тема. Легка атлетика. Пляжний волейбол. Доджбол

1. Дотримання техніки безпеки під час самостійних занять. Виконання  вправ тільки за наявності гарного самопочуття.

2. Опрацювати теоретичні відомості з теми легка атлетика : “Марафон”

3. Ознайомитися з технікою виконання прийому м’яча двома руками знизу після переміщення у волейболі : “Прийом м’яча”

4. Рекомендовано робити ранкову зарядку та фізкультурні паузи після роботи за комп'ютером:           

•  вправи для постави біля стіни / Здорова спина /

Скарбничка цікавого:  Бостонський марафон: У 2014 році, через рік після теракту на фініші, одна з постраждалих, Селеста Коркорон, пробігла марафон на протезах, що стало символом незламності духу. 

Бажаю мирного неба, успіхів та будьте здорові!

15.09.2025 - 8-А, Б, Г (понеділок); 16.09.2025 - 8-В (вівторок)

Фізична культура

Учитель Полтавська Лілія Миколаївна

Тема. Легка атлетика. Пляжний волейбол

1. Дотримання техніки безпеки під час самостійних занять. Виконання  вправ тільки за наявності гарного самопочуття.

2. Легка атлетика: Спринт – це біг або гонка на коротких дистанціях на граничних швидкостях. Такий біг називається спринтерським

Біг на 30 метрів. Спринтерський біг 

3. Повторити техніку виконання прийому м’яча двома руками зверху: прийом м’яча

4. Рекомендовано робити ранкову зарядку та фізкультурні паузи після роботи за комп'ютером:           

•  https://www.youtube.com/watch?v=ubQkwu4IMns

Скарбничка цікавого: 

Максимальна швидкість Усейна Болта становить близько 44,72 км/год, що було досягнуто під час його світового рекорду на 100 метрів — 9,58 секунди. 

Бажаю мирного неба, успіхів та будьте здорові!