CONDICIÓN FÍSICA

CONOCE TODOS LOS ELEMENTOS QUE AFECTAN A TU CONDICIÓN FÍSICA

Si quieres mejorar tu condición física para mantenerte saludable y mejorar tu rendimiento deportivo esta es tu sección.

Calentamiento

Empieza las clases de Educación Física preparando tu cuerpo para el ejercicio.

Relajación

No olvides relajar tu cuerpo al terminar la clase y sentir el bienestar.

Capacidades físicas básicas

Mejora tu fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad de una manera sana.

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