ud.2. JUGANDO AL ATLETISMO

CONOCE LAS POSIBILIDADES DE TU CUERPO JUGANDO AL ATLETISMO


¿Qué vamos a aprender en esta unidad?

  • Elementos del cuerpo que posibilitan el movimiento.

  • Frecuencia cardíaca y respiratoria.

  • Posibilidades motrices.

  • Habilidades motrices básicas: desplazamientos, saltos y giros.

  • Juegos de atletismo: carreras, esprines, saltos, etc.

  • El calentamiento.

  • La relajación.