自分の身体を知る
自分の身体のことは自分以外誰もわからないことです。
このことを学んでおくことは、人生の勉強だと言っても
過言ではないです。
自分の身体のことを、自分の生活リズムのことを、
知ることは、「自分」を知ることの一歩だと、
私は思います。
子供の多くは、自分が何者なのか？ 何のために生まれたのかなどと
思い悩んでいる方がおります。
その答えは自分自身で出すしかありませんので、
偉そうなことを言うつもりはないですが、
一つだけ方法を提案します。
自分が何者かはわからなくても、
今現実の自分を客観的に見ることはできます。
身長、体重以外に、身体の各部の長さ・太さ・色
などを記録してみましょう。
好きなものを100個、嫌いなものを100個、
友達の数・名前・住所・関係など、
数値で表せるものは数値で、
気持ちで表せるものは気持ちで、
書いてみましょう。
それがあなたです。
これをノートいっぱいに書けたら、
より自分がわかってきますし、
より自分を説明できると思います。
ちなみに、これは大学生で就職する前にやるのですが、
私は中学生、高校生時代に一回はやっておくべきだと
思います。
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