区切りをつける

長期休みは、計画計画と計画におわれて、

疲れてしまうかと思います。

そこで、日程に区切りをつけるのが良いと思います。

日程に区切りというのは、

この日が行動予定の終了日として、

計画でも予定でもかまいませんが、

区切ったところまでの計画・予定を見直してみてください。

夏休みで言えば、7月の終わり31日、

8月15日~17日のいずれかで大雑把に3つに区切ります。

その時点で、計画・予定がうまくいっているか、

無理がないか、この先の計画はこれでいいかと

確認していけば、いいでしょう。

ここで大事なのは、計画通りにいっている、

いってないではなく、確認・修正することです。

計画通りにいってる、これでOK、このまま頑張りましょう、

これは確認ではないです。

何をどこまで終わらせたか、終わったか、

終わってないか、終わらせられなかったか。

これを項目ごと、できれば計画や予定になかった出来事も、

きちんと別の紙に書いていくといいでしょう。

この作業は自分の努力を確認できることでもあります。

自分が積み重ねた努力を再確認すると、

計画も達成しやすくなります。

目標達成するまで、計画通りにやる!

と意気込む生徒も中にはいますが、

この気持ちを長期休み中ずっと持ち続けることは、

大人でも難しいことです。

ダイエットなどでもそうだと思いますが、

毎週、または毎日、変化している自分、目標に向かって進んでいる自分を

確認できることが長続きできる秘訣だと思います。

ぜひ、ある程度の区切りをつけて、一度計画の確認をしてみてください。

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