区切りをつける
長期休みは、計画計画と計画におわれて、
疲れてしまうかと思います。
そこで、日程に区切りをつけるのが良いと思います。
日程に区切りというのは、
この日が行動予定の終了日として、
計画でも予定でもかまいませんが、
区切ったところまでの計画・予定を見直してみてください。
夏休みで言えば、7月の終わり31日、
8月15日~17日のいずれかで大雑把に3つに区切ります。
その時点で、計画・予定がうまくいっているか、
無理がないか、この先の計画はこれでいいかと
確認していけば、いいでしょう。
ここで大事なのは、計画通りにいっている、
いってないではなく、確認・修正することです。
計画通りにいってる、これでOK、このまま頑張りましょう、
これは確認ではないです。
何をどこまで終わらせたか、終わったか、
終わってないか、終わらせられなかったか。
これを項目ごと、できれば計画や予定になかった出来事も、
きちんと別の紙に書いていくといいでしょう。
この作業は自分の努力を確認できることでもあります。
自分が積み重ねた努力を再確認すると、
計画も達成しやすくなります。
目標達成するまで、計画通りにやる!
と意気込む生徒も中にはいますが、
この気持ちを長期休み中ずっと持ち続けることは、
大人でも難しいことです。
ダイエットなどでもそうだと思いますが、
毎週、または毎日、変化している自分、目標に向かって進んでいる自分を
確認できることが長続きできる秘訣だと思います。
ぜひ、ある程度の区切りをつけて、一度計画の確認をしてみてください。
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