Набор от характеристики, способности, нагласи и ценности, които, според човека, дефинират кой е той. Ние формираме и регулираме нашата Аз- концепция, докато растем, въз основа на знанията, които трупаме за себе си. Влияе е се от биологични фактори и средата, но и социалните взаимодействия също играят голяма роля. Аз - концепцията е свързана с няколко други „аз“ конструкции, като самочувствие, личен образ, самоефективност и самосъзнание.

Нагласата, че успехът се постига с усилена работа и постоянство, и че фиксираните предпоставки като заложби и таланти не са определящи.

Осъзнатост: Да разпознаваме своите емоции, какво ги причинява и какво причиняват (Goleman, 1995). Способността да разпознаваме какво чувстваме, да го обмислим и да назовем нашите емоции.Това е основополагащо умение за социалното и емоционалното учене на децата, тъй като е от особено значение да опознаем себе си и да се научим да управляваме нашите емоции, като формираме хармонични отношения с другите.

Регулация: Целенасочено да влияем на наситеността, продължителността и вида на емоциите, които изпитваме в съответствие с моментните ни и дългосрочни цели (Gross & Thompson, 2007).

Отлагане на получаването на сигурна награда, с цел постигане на по-добри резултати по-късно. Понасяне на фрустрация е способността да преодоляваме препятствията и да издържаме на стресови събития.

„Познание за познанието“, „мислене върху самия когнитивен процес“, „мислене относно мисленето“ или „знание за знанието“. Съдържа два основни компонента: знание за познавателните и съответно когнитивни процеси, и възможности, както и регулирането на тези когнитивните процеси.