Вправа "Мозковий штурм/калейдоскоп думок": що тобі необхідно, щоб бути ЩАСЛИВИМ?

• фізіологічні — потреба в їжі, одязі, житлі, безпеці;

• соціальні — у спілкуванні, дружбі, любові, належності до групи, повазі, визнанні;

• духовні — пізнавальні, естетичні, потреба в самореалізації.

Підлітковий вік — період суттєвих психологічних змін, розвитку інтелектуальної та емоційної сфер, зміни структури потреб. Це також важливий етап духовного розвитку — пошуку самого себе, усвідомлення своєї місії, формування життєвих цінностей.

Цінності — це те, що є важливим для людини, за допомогою чого вона звіряє й оцінює будь-що у своєму житті, визначає власні пріоритети.

Якщо людина сповідує загальнолюдські цінності, вона зазвичай виграє (має краще від середнього здоров’я, вищий рівень впливовості та фінансового добробуту, переживає менше стресів, відчуває більшу самоповагу і сенс життя).