2025.6.23｜扁平足について｜整体院リボーネ / LiVone® 小野店 

こんにちは！

整体院リボーネ / LiVone® 小野店です。

扁平足でお困りではないですか？

たかが扁平足といって放置しているとどんどん悪化する恐れもあります。

扁平足とは…

足のアーチ（土踏まず）が低下または消失した状態のことを扁平足と言います。

足のアーチは内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチの3種類があり、

それぞれ歩行時の衝撃吸収や足の筋肉や関節を保護する役割があります。

扁平足になるとこれらの役割が低下し、足の痛み、疲労、変形、姿勢不良、

膝関節、股関節、腰に痛みが出るパターンもあります。

扁平足になると、足のアーチが低下することで、歩行時に足にかかる負担が増加し、

足の痛みや疲労を感じることがあります。

また、土台である足が扁平足になると、土台が崩れることによる足の重心位置の変化や

動作中の不安定さが全身に連鎖的に作用してしまい、

姿勢が崩れ、膝、股関節、腰の痛みや疾患に繋がってしまう場合もあります。

（O脚やX脚など）

原因は足を使う機会が減っており、アーチを支える筋肉が低下していることや、

カラダを上手く使えていない状態、体重の増加、活動量の低下などが考えられます。

扁平足は姿勢維持、痛みからの脱却、疲れにくいカラダ、

健康なカラダ創りに重要になると考えます。

そして、整体院リボーネ / LiVone®では、扁平足の回復に、

「AiRフットソール™」足裏の筋肉や腱をサポートするテーピングがあります。

症状でお困りの方は、整体院リボーネ / LiVone® 小野店にご相談、お越しください。

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健康コンサルタント®と、

カラダ再生する場所。

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整体院リボーネ LiVone® 小野店

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