06.04.2020. Урок 74
Модуль: Футбол
Зміст уроку:
Техніка володіння м'ячем ( переглянути відео за посиланням та виконувати вправи https://www.youtube.com/watch?v=uKAWsQ1qOTY&t=36s
Зупинка м'яча ногою 2х8р.
Силові вправи із власною масою
Домашнє завдання : Виконати стрибки зі скакалкою 2 х 15 р.
01.04.2020.
Модуль: Футбол
Зміст уроку:
Техніка володіння м'ячем ( переглянути відео за посиланням www.youtube.com/watch?v=30PCEWAzook ).
Зупинка м'яча, що котиться ногою 2х6.
Вкидання м'яча з різних вихідних положень.
Домашнє завдання : Виконати стрибки зі скакалкою 2 х 15 р.
03.04.2020. Урок №72
Модуль: Футбол
Зміст уроку:
1. Повторити техніку володіння м'ячем (переглянути відео за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=uKAWsQ1qOTY&t=35s)
2. Повторити зупинку м'яча
3. Повторити правила з футболу
Домашне завдання: Виконувати вправи для пресу.