Обычно легко судить других со стороны и давать им советы. Но когда дело касается вас самих, вы оказываетесь в растерянности, так как видите происходящее сквозь призму своих эмоций, чувств и болезненных реакций. Чтобы увидеть ситуацию в истинном свете, надо “выйти из нее”, то есть полностью отстраниться от свих чувств и переживаний и посмотреть на себя со стороны.

Попробуйте использовать такой прием: представьте, что вы – сам себе посторонний и просто наблюдаете за собой и окружающими людьми со стороны. Забудьте на какое-то время, что все это происходит с вами. Старайтесь просто наблюдать. Посмотрите внимательно на других людей, вовлеченных в эту ситуацию. Попробуйте понять, что они чувствуют, о чем думают, почему поступают именно таким образом. Постарайтесь быть беспристрастными к себе и окружающим. Если вам удастся объективно взглянуть на происходящее, то вы увидите картину с точки зрения целого или Абсолюта. Вы поймете что-то важное для себя, станете лучше понимать себя и других и ваше отношение к этой ситуации обязательно изменится.