Внутренняя пустота – ресурс или проблема?

Для кого как. Для буддиста – в определенном смысле цель…

Для многих из нас – мучительное переживание.

Как мы туда попадаем?

Как правило, в периоды бездействия… Праздности… Лени…

В нашей культуре это обычно считается таким… пустым времяпрепровождением.

А как это на самом деле?

Деятельность – основа человеческой жизни. С этим фактом трудно поспорить.

Самый деятельный орган человека – его мозг.

Мы генерируем мысли постоянно. Безостановочно.

Часто попадая в ловушку навязчивых повторений.

Каждому знакомо состояние, когда мы ведем нескончаемые диалоги с самими собой

или с воображаемым образом персонажа нашей реальности,

с которым на сегодня испытываем затруднения в общении.

И если все-таки это – персонаж внешний,

у нас есть реальная возможность перевести мысленный диалог

в прояснение отношений при встрече.

А если это разговор с самим собой?

Как его можно завершать продуктивно?

У каждого свой способ.

Если контекст – самообвинение, можно поискать виноватого «на стороне».

Виноватыми можно сделать погоду, магнитную бурю, день лунного календаря.

Маму с папой, братьев-сестер, злого начальника, мужа-жену.

Страну, в которой родился по трагической ошибке, правительство и президента.

Легчает? Ну да, наверно. Надолго?

Это вряд ли…

Можно попробовать взять на себя ответственность за свою сегодняшнюю трудность.

Сказать себе: «Все, что я делаю, мне зачем-то нужно.

Как я себя сейчас делаю виноватым?

Зачем? В чем виню?

И как могу эту вину сам искупить?»

Если контекст – поиски смысла своего существования,

тут очень вероятно наконец-то встретиться с полной бессмыслицей

– как своей личной истории, так и всей жизни человечества в целом.

Причем озадачиться человечеством в целом в степень более безопасно,

чем своим личным содержанием.

Но если все-таки рискнуть перевести стрелки на себя,

то есть большая вероятность встретиться со своим вселенским одиночеством.

Со своей тревогой от неопределенности и непредсказуемости бытия.

С отсутствием каких бы то ни было гарантий наступлений такого…

полного своего счастья в обозримом с момента «сейчас» будущем.

И вот тут есть шанс ощутить себя пустым. «Самим по себе».

На доли секунды осознать,

что твоя жизнь – это то, чем именно ты ее заполняешь…

Изо дня в день.

И твое «сейчас» – пожалуй, единственная прочная опора на шкале времени.

И если на будущее надежды такие… призрачные, может, прямо сейчас оглядеться?

Где я? Кто я?

Кто все эти люди, которых привычно делю на близких и далеких?

Чем и кем я живу?

И зачем мне мое «сейчас» постоянно проскакивать – куда я бегу?

От чего и от кого?

Пишу сейчас эти слова, и мне становится так… зябко. Тревожно. Противно.

Может, пойти съесть что-нибудь вкусненькое? Киношку посмотреть?

Книжку почитать? Подружке позвонить?

Вспомнить последний конфликт на работе

и уйти с головой в такой спасительный диалог с воображаемыми обидчиками?

Или вообще постараться лишить себя этих редких моментов досуга,

когда взгляд мой обращен внутрь и сфокусирован на…чем?

На внутреннем моем пространстве?

В котором вдруг возникла пауза в жужжании внутренних голосов

– беге привычных мыслей – потреблении «вкусненького» из впечатлений среды?

Я замираю. И меня заполняет пустота. Ее привкус – тревога.

И сразу к моим услугам куча проверенных способов этой тревоги избежать…

А может быть, рискнуть здесь задержаться? Побыть пустой?

Готовой – или нет – принять какое-то микроизменение своей привычной формы?

Побыть бездеятельной в моем привычном понимании этого слова?

Замедление темпа или остановка жизненной «круговерти» – она зачем может пригодиться?

Первое, что в голову приходит – лучше сориентироваться в пространстве.

На бегу твой фон слит в однообразную полосу, проносящуюся мимо.

Такая привычная череда событий и лиц.

Чем быстрее бежишь по жизни,

чем быстрее мелькает калейдоскоп твоих «отвлекалок»

– тем она однообразней кажется. Скучней.

И тем острее и объемней надо себя возбуждать, чтобы хоть какое-то удовольствие получить…

А на медленном ходу – или в остановке

– вдруг из привычно слитного фона начинают проступать детали.

Каждый раз разные.

Потому еще, что изменение привычного темпа

делает нас более внимательными к тому, что происходит «тут и теперь».

Вот сейчас, летом, можно рискнуть опустошить себя от привычных мыслей, желаний, немедленных действий в поисках их удовлетворения.

И сфокусировать свое внимание, например, на жуке, ползущем по траве?

На сложном рисунке облаков? На звуке поющих сверчков? На себе – венце природы?

На своем теле? Дыхании? Привычной позе?

Ощутить себя отдельным от привычной суеты.

Что может тут произойти?

Много всякого разного… Приятного и нет.

Или совсем ничего…

В моем опыте иногда появляется шанс вдруг ощутить себя частью Вселенной.

Просто в этот миг наблюдающей за собой и жизнью…

И встретиться вдруг со своим счастьем, счастьем этой минуты,

когда мучение пустотой уступает ощущению причастности к таинству Жизни.