08 - ОЖИРЕНИЕ

18.10.18 - 00-46

...

"Ща напишу как жрать всё и ни толстеть ...

Дело такого роду что есмЪ много действинных способов , их реально многа

и я их все провирял на ком то и оне работают ,

ибо на сибе основных три я делал в тичении жызни

и оне тоджыть работают и мине щас похвост каким пользовацца .

Клипаю первый, если буит нада клипану остальныя но их куча.

Первый.

Начинаим сначалы заминять некоторыя вещчи иными...

а вот что, сие я пишу лёхкий вариант,

сие медлинна буит но бис напрягу, чтоб ни мучилися вы ,

есть пожосчи , ну малёха ухаха

Так вот...к примеру

сахар заминяим на мёт ,

конфеты на тама урюк или финики и прочии сладкии сушоныи сухавкуснасти.

Далия ...хлеб заминяим на хлеб но нидрожживой .

Потома заминяим жариную мясу на тушоную, потома на варёную .

Картошку постипенна выкидуим ,

сначалы ни жрём жариную,

потома и варёную ни жрём ,

ну в супи пущай болтаицца если вам так нравицца ,

можна вымочить чищиную картошку в воде часы две в разрезанном види,

крахмал уйдёт и жрити ихихи ...

далия заминяим гарнир к мяси на траву...

то исть вместо тама вирмишелеф или круп , или всяких тама бобоф

ложым свежыи листы салатусу и жрём .

Далия када привыкаим ,

начинаим жрать всё чо жрём разделяя яво на две разы .

То ить вот вы на обед тама две тарелки чаво то задумали,

но сжыраим сие ни за рас, а за две разы

- чирис час доедаем то чо не сожрали в первый рас .

Количество еды остаёцца тем жы, но вы едите порцыями

и сие пущай вам ни кажыцца сие биссмыслинным

ибо сие начинаицца процесс привыкании организьму есмЪ меньшыми порцыями...

так можно тянуть нидели три,

посли трёх нидель в вас ужо ни влезит целая порцыя ,

а если влезит вы буити чуйствовать сибя обожравшымся

и болия так делаить ни буити.

Далия чо делаим ?

Праильна - отдиляим ещо треть порции

и едим три недели обед и тама ужын и прочая в три приёма

- ифект буит тот жа ,

чирис три нидели одной трети за рас вам хватит

и далия - начинаим усложнять сибе процесс приёму пищчи ,

на то уйдёт ещо месиц .

Чо сие означает ?

Вы убираити стул от стола и все удобности ,

заставляете стол всякими чашками ненужными

и сии части свои начинаете есть просто стоя из тарелки своей ,

ни облакачиваяся ни на стены ни на чо .

Чирис две дни вам станит ниудобна

и процесс принятии жратвы пиристанит быть приятным и простым

и вы начнёти ходить к столу за сими порцыями режы ,

тут главное помнить что отказацца от лишняй порцыи вы можете

и пореходить пожжи сразу к черерним приёмам пищчи ,

ну перескакивая куски полупорцый .

Чирис месиц вы просто буити исть маленькими порцыями и не часто ,

ибо прием пищчи буити вопринимать как поход в туалет

- ибо нада но ни болия таво .

И вот такая самая лёхкая система приводит к тому

что чирис год, апосля переходу вашава на такую жратво-приёму ,

вы сможыти далия есть всё чо захотити но ни буити толстеть,

ибо почему ?

Ну ибо если вы сожрёти пирожаная

то вы ни захочити до вечеру болия нихвоста ,

ну и вечирам жрити пирожаную и болия нихвоста ни влезит и так далии .

Постоянно пирожаныя жрать таки не советую,

но рас в ниделю можно хоть лопнуть их жрать и вам ничо ни буит

а шоколад делити на кубики и жрити хоть скока рас в дён потома с чаям и нихвоста ни буит,

я полшыколадки жру цельный дён ,

как вы понимаити от этава нихвоста ни буит ."