On the road, bike lulu：LULU的單車手記

作者：謝倩瑩LULU

出版社：博思智庫

出版日期：2016年10月01日

語言：繁體中文

ISBN：978-986-92988-7-2

裝訂：裸背精裝

內容簡介

LULU說：姐騎的不是單車，是生活

這是一個人人想要動起來的時代。

我們厭倦了老是待在家，用螢幕認識世界的方式，我們渴望踏出家門，用雙手、眼睛、耳朵、嘴巴體驗生活。

單車，是現在熱門的運動，也是體驗生活的一種方式，參與人數遠遠超過兩百萬人。當我們騎著單車，藉由雙腳規律踩動，感受風的吹拂，看路上風景掠過，我們其實騎的是生活。

跟著知名導遊，體驗10條私房單車路線

知名導遊——LULU謝倩瑩，是台灣難得集登山（喜馬拉雅、富士山等知名山岳）、單車活動於一身的專業導遊。她說：騎車重要的不是數字，而是感受。

藉由一本五感體驗手札，除了一窺知名導遊的10條私房單車路線，也能記錄專屬自己的五感體驗，創造獨一無二的回憶。

本書特色

紀錄回憶，專屬於你的單車之旅

•裸背穿線精裝，給你最完整的書寫空間：

本書為裸背穿線精裝設計，可以完全攤平，書寫毫無限制。

•嚴選進口高檔道林紙，滑順流暢好書寫：

本書精選高級道林紙裝訂，紙質細緻，適合園子筆、鋼筆、鉛筆、中性筆等各種書寫工具，暢快留下你獨特的寶貴體驗。

•實用五感紀錄表、周計畫表，感動隨時記下：

設計實用五感紀錄表單，將一路上所見所聞化成專屬自己的感官記憶；52週空白週計畫表，行程規劃隨心所欲！搭配方眼格紀錄頁，自由使用記下點點滴滴愉快的心情！

•隨書附贈LULU手繪貼紙，輕鬆貼出好心情：

本書附贈LULU親手繪製的插畫貼紙，6款彩色心情貼紙加上3款天氣貼紙，讓你的單車之旅更添趣味與獨特。最後加贈實用空白年曆與周曆貼，方便規劃時間，來一場愉悅的單車旅行！

作者簡介

謝倩瑩（LULU）

曾任美術設計、震旦企業行銷企劃、工研院公關、漢磊科技員工關係副理、竹科園區福委聯合會召集人、竹科單車推廣社社長。

現為帶團導遊、自由登山領隊、自行車旅人，至今已分享近百場關於登山、單車、生活與夢想的講座，前後引領許多上班族，跨出舒適圈。

夢想之旅開場白：「單車騎透透，登山走透透，人生透氣又透明。」讓我們一起騎出健康，踏出夢想！

踏夢軌跡

1990起開始國外自助遊（歐洲、法國、美國、泰國、馬來西亞、日本等國）

2000離開工研院園區，背起行囊再度出走（法國、西班牙、英國、越南、吳哥窟）

2003 加入工研院材科所自行車社，開始參加鐵人賽、馬拉松（荖濃溪、太魯閣、墾丁等），為此學會游泳。

2003 共同成立新竹「老大幫單車隊」全台騎透透，並加入「中華民國登山會」積極參與登山活動

2005成立「花啦啦三鐵隊」

2006榮獲女子登山車年度冠軍

2007第一次造訪聖母峰基地營，從此和海外登山結下不解之緣

2008推動竹科單車上班快閃活動

2009發起單車環島、除夕日單車返鄉

2009考取中華民國領隊／導遊人員執業證（華語、英語）

著作：《世界在腳下：踩出你的人生，LULU的16個夢想旅途》（博思智庫出版）

Facebook：謝倩瑩bikelulu Line：bikelulu

路路續續部落格：blog.xuite.net/bikelulu/blog

14次喜馬拉雅健行紀錄：www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/

只要出發，路就不遠！

目錄

前言：我為什麼開始騎單車

手冊使用方式

•LULU的十種單車生活方式

墾丁

觀霧

太魯閣(七星潭~太魯閣)

羅馬公路

霞喀羅古道

媽祖萬人崇BIKE (大甲鎮南宮~新港奉天宮)

百登飛鳳山

能高

單車返鄉

馬祖

•創造專屬於你的回憶

自填式周曆

五感紀錄表

閱讀誌

電影誌

方眼格紀錄頁

•心情貼紙包

Q版人物彩色心情貼紙6款

天氣貼紙3款

年曆計畫表1款、周曆計畫1款