人生の目的は「心が楽になること」（高田 明和）

NDC: 159

ISBN-13: 978-4860814656

人生の目的は「心が楽になること」（高田 明和）

目次

第1章 「人の心」はなぜ苦しむのでしょうか

・ すべては「心」のドラマです

・ 「心を楽にする」のは、自分しかない

・ 幸福も不幸も心で感じるもの

・ 本人が幸せと思えば、幸せです

・ 過去って何？ 未来って何？

・ 心配なことは何一つ起こらない

・ どこかで起こることは、気にしてもしょうがない

・ だれでも「今がいちばん」です

・ 何も起こらない日常がいちばんいい！

・ 「考えない」工夫こそ、楽に生きる元

・ 「おすがりする」という姿勢

・ 「信じる力」を信じよう

第2章 さあ「考える」のをやめよう

・ 「考えない」がいちばん

・ 「考えない」工夫がいちばん

・ 「思い出さない」がいちばん

・ じつは、人はあなたのことなど気にしていません

・ 自分を責めないこと

・ 「諦める」がいちばん

・ 「背伸びしない」がいちばん

・ 「怒らない」がいちばん

・ 「楽になった・成功した・ちやほやされたという気にならない」のがいちばん

・ 「自分を批判しない」のがいちばん

・ 「楽を求めない」がいちばん

・ 「がんばらない」がいちばん

・ 「比べない」がいちばん

・ 「嫉妬しない」がいちばん

第3章 なぜ「今」がいちばんなのか

・ 人間には「今」しかない

・ 「溜めない、もらわない」がいちばん

・ 捨て上手になろう

・ 「心配しない」がいちばん

・ 「苦しまない」がいちばん

・ 「おごらない」がいちばん

・ 「自分の心」は自分で治す

・ 「残さない」がいちばん

第4章 言葉には力がある

・ いい言葉を口ずさむこと

・ 「愛語よく回天の力あり」―人を思う言葉は、人の心にやさしく響く

・ 「陰徳は耳触りのごとし」―人知れず行うことが尊い

・ 「村を残して人を残さず」―差別をしてはいけません

・ 「僕は滅びず」―人生には逃れることができないものがあります

・ 「困ったことは起こらない」―わたしが救われた口ぐせ

・ 「すべてはよくなる」―言霊を信じる人は徳が積めます

・ 「宝蔵自開（ほうぞうじかい）」―心の力を得る

・ 「ひたすらに賞賛さるる人はなし」―ほめる人がいれば、けなす人もいる

・ 「法輪転ずれば食輪転ず」―一生懸命に「職務」を果たす人は困らない

・ 「ゆるやかにゆけば敵をおおう」―力まずに生きること

・ 「心の光は相手に通じる」―そう思って今日を生きる

終章 ブッダの教えに導かれて