30代から「格差」を逆転できる思考法（和田 秀樹）

NDC: 141.5

ISBN-13: 978-4062726269

30代から「格差」を逆転できる思考法（和田 秀樹）

目次

はじめに

第1章 三〇代よ、自信を持て!

・ クビになっても食っていけるか？

・ 貧困化の時代に有利な三〇代

・ じつは三〇代の学力はハイレベル

・ 本当に「貧乏くじ」を引いたのか

・ たった１０年で緩くなった競争

・ 少子化でバカになった日本の若者

・ 経営上の都合で劣化した教育現場

・ 知識労働者に富が集中する時代

・ 論じられない深刻な問題

・ 難民化した人々を支えるのは誰？

・ だから、三〇代にはチャンスあり

・ 臨床心理学の卵は六五歳

・ 間に合う勉強と間に合わない勉強

第2章 三〇代には、こんなに多くの能力がある

・ コンテンツ学力とノウハウ学力

・ 人生に役立つ「本当の知性」とは

・ 自己を客観的に分析するメタ認知

・ 資格試験に役立つ計画トレ

・ 知識のアウトソーシング

・ ＥＱ能力と「生きる力」

・ 満点主義より合格点主義

・ 知識を用いて推論を行う

・ 数学的な思考と柔軟な発想

・ 意味記憶とエピソード記憶

・ 「昔とった杵柄」を活かす

・ 仕事で伸びる英語、伸びない英語

・ 文章力を上げる「大人の小論文」

第3章 「出力脳」を鍛えよ

・ 悪いのは「頭」でなく「やり方」

・ 三〇代はアピールと出力で決まる

・ 「記憶の三原則」に応じた高め方

・ 「書斎の人」になってはいけない

・ アウトプット体験を積む意味

・ 「出力経路」をどうつくるか

・ 「受け売り」のすすめ

・ 「弁護士トレーニング」の効用

第4章 「理系の発想」を手に入れる

・ 理系の発想はなぜ強いのか

・ 観察・仮説・試行・知的体力

・ 理系に対する誤解をとく

・ 素人の意見に耳を傾ける

・ 観察→仮説→検証のプロセス

・ 仮説に説得力を持たせる観察力

・ 斬新なアイデアを生む仮説力

・ 理系の発想が「富」を生む時代

・ 思考力から試行力の時代

・ 理系の発想に必要な知的体力

・ 自分の力を冷静に判断する

第5章 「認知的複雑性」を身につける

・ 「単純認知」と「複雑認知」

・ 程度でものを考えられない日本人

・ 「スキーマ」の功罪

・ スキーマからの脱却を

・ 認知的複雑性こそ大人の知恵

・ 情報や思考の偏りに気づく

・ テレビ型の頭のよさと決別せよ

・ アラ探しの読書はバカになる

・ 読むたびに成長する読書術

第6章 大人だからできる時間の使い方

・ 「量より質」を意識する

・ 時間のコストパフォーマンス

・ 自分に合った時間の使い方

・ 時間レコーディング・ダイエット

・ 「スキマ時間」をどう活かすか

・ 疲れを翌日に残さない

・ 「ご褒美の時間」はケチらない

終章 「心」をどう扱うか

・ やる気の心理学

・ ストレス耐性が高い三〇代