正念（Positive Attitude）

定義：

以正向、樂觀、積極進取的態度，取代負面、悲觀、消極保守的想法。

行為準則：

  七年級：多元視野

 【認知】：能從各種不同的角度看待事情。

 【情意】：樂觀地面對各種狀況。

 【行動】：會採取各種不同的方法來處理事情。

八年級：正向轉念

 【認知】：能把壞念頭轉換成好的念頭。

 【情意】：培養幽默感。

 【行動】：用正向語言表達意念。

九年級：正向積極

 【認知】：相信自己可以做得到。

 【情意】：有積極面對的態度。

 【行動】：具有讓自己決定快樂的能力。

 討論題綱：

 1.你會用哪些話語來讚美他人的好表現? 

 2.別人常說你具有什麼優點？你也這樣認為嗎？

 3.如果你和好朋友因為某件事而發生爭執，你會如何處理？ 

 4.你平常會如何鼓勵自己和別人？和同學分享你的做法。

 5.如何提升自己的自信心？如何讓自己保持愉快的心情？

 6.當你面對失敗而心灰意冷時，你會怎麼做讓自己快樂一點？