Lead a smart life for modern people

Live wisely

Riku Moriyama

Short summary

現代社会人の体の健康維持について考える

Which SDGs this relates to, and how

SDGs3 Good Health and Wellbeing 　すべての人に健康と福祉を

Why this research matters to you, to the local community, and to the global community

近年技術が発展し生活が便利になる中で、私たちが今まで生活の中で出来ていた健康維持の機会が失われている。

Your fieldwork

⌨️I counted the number of people who use technological things.(Elevator, Escalator)

私は、どのように人々が2階へ上がるのかを数えました。（エレベーター、エスカレーター、階段）

What

To understand social people tend to use Gift of Technology.

現代の人々が技術の賜物であるエレベーターやエスカレーターをいかに使いがちなのかを示す。

When

I did fieldwork on 6/26 at 14:45 to 15:45　6月26日(日)　14時45分から15時45分まで行った。

Where

At Kusanagi Station　静岡県静岡市清水区草薙北２　JR草薙駅

How

Using by smartphone application (スマートカウンター)　スマートフォンのアプリケーションを用いて

Why

現代の人々の運動量を示すため

To show how much people loss the exercising opportunity.

Problems

私たちは運動する機会を逃しているがその時間を作り出すのは難しい。

We miss the opportunity to exercise, but it's hard to make that time.

Result

調査した時間帯に184人の人が草薙駅を利用していました。

ほとんどの人々がエスカレーターを利用していて、そこに年齢や性別、人数の差は感じられませんでした。

There are 184 people who use Kusanagi Station.

I found that all most of people use escalator to go up. I think there were no relation with age, gender and number of people

Actions

家の中で気軽に出来る運動の提案 日常生活で行える運動の推奨

Proposal of exercise that you can feel free to do at home Recommendation of exercise that can be done in daily life

Other people/groups working on this problem

ヨガ教室やピラティス教室の開催

Holding yoga classes and Pilates classes

Global community connections

SNSを用いた運動啓発活動

Exercise enlightenment activities using SNS

Conclusion

フィールドワークの結果、エレベーターと、エスカレーター、階段の使用機会が均等と考えられる草薙駅で、エスカレーターが一番使われていました。やはり、この結果から私達現代人は小さな運動になり得る階段を用いずに、技術に頼ってしまうことが分かりました。階段使用による健康維持の有用性や、現代人にあった運動方法を模索したいです。

As a result of fieldwork, the escalator was the most used at Kusanagi Station, where the elevators, escalators, and stairs are considered to be used equally. After all, we can see that we modern people rely on technology instead of using stairs, which can be a small exercise. I would like to explore the usefulness of maintaining good health by using stairs and the exercise method.