如何做一個更好的網球家長

刀神開始帶青少年選手有一段時間了, 台灣網壇的現象也越看越多了, 不時頗有感觸 ...

所以, 之前在 FB 專頁分享了一篇 ITF 的 "how to be a better tennis parent"

不過好像有些人需要翻譯 ...

所以剛好這兩天下雨, 沒有練球, 因此把前半段對網球家長的建議大略翻譯了一下, 提供給各位家有青少年網球員, 或是有這個想法的家長當作參考 ...

可是翻著翻著, 才想到, 正所謂網球即生活 ... 這些給網球家長的建議, 其實稍作修改, 根本適用到任何的家長, 基本的觀念, 也適用在培養任何領域的小孩 ... 因為, 這些原則, 目標其實並不是要培養一個偉大的網球球星 ... 而是:

培養出一個好的人, 一個優秀的 human being

這樣培養出的一個正面人格, 可以積極面對競爭, 有信心肯努力, 能面對成功也能勇於承受失敗的人 ... 到任何領域, 包括網球, 都是會成功的

在這個時間點, 裡所當然想到的例子, 就是林書豪 ... 哈哈哈

OK, 廢話不再多說, 本篇的後半是青少年選手長期培育的一些 guideline, 我認為比較適合教練看, 所以就沒有翻譯了, 只翻譯了前半家長的部份 , 希望各位家長多多參考, 在你家中, 培養出非常優秀的 人  !!!

原文在此, 英文ok的不妨直接看:

How to be a better parent

刀神翻譯:

一 . 家長和網球這項運動

1. 主要關注在小孩的表現，而不是只關注結果(輸贏比分等等)

2. 獎勵小孩的努力和付出(認真練球, 全力比賽等等), 比獎勵他的成功要更多更重要, 避免只有獎勵結果(輸贏)

3.  要讓小孩有個認知: 網球只是一項運動, 它的最大價值在可以為以後人生做準備 ... 避免無線上綱, 把網球搞的比其他生活更重要, 例如學校功課, 朋友等等

4. 作為一個網球家長, 對網球比賽的壓力和複雜性要嘗試去理解, 也要有同理心 ...避免低估網球這種個人運動對小孩的壓力

5. 給孩子一些自己要負責的任務和責任, 這將會慢慢在以後幫助他們建立自信和獨立 ... 避免使他們過度於依賴你

6. 確保網球競爭的經驗是一個積極正面的, 這對小孩的人格養成很重要 ... 要強調體育精神, 道德, 個人發展, 責任還有對他人的正面態度等等部分, 跟你的小孩分享這個運動的健康正面性 ... 避免這些訓練和比賽對小孩變成負面的經驗

7. 家長也要了解, 小孩不僅僅有權利去選擇參予網球這項運動, 而且也有選擇 "不參予" 的權利

8. 讓你的小孩知道, 你在乎他們, 而且如果他們需要你, 你會出現提供幫助 ... 但是要避免過度參予投入你的小孩的網球世界

9. 隨時準備好傾聽和學習 ... 避免自認為懂很多網球


二. 家長和你的小孩

1. 在小孩面對難關時, 準備好在感情上幫助他, 提供鼓勵和支持 ... 避免使用懲罰, 不理他, 不再愛他等等方法來想讓他更努力

2. 尤其在小孩輸球時, 讓他自己感覺還是有價值, 鼓勵他的自信心 ... 避免批評小孩的比賽結果

3. 跟小孩表明清楚, 他是自己要上場比賽, 你會在場邊鼓勵他 ... 避免搞的好像你是要跟他一起上場比賽一樣, 例如說 : "我們今天要比賽 ..."

4. 正確的看待比賽結果, 要讓小孩腳踏實地 (即使戰果很好) ... 避免被勝利沖昏頭自視太高

5. 要強調 "不論你贏還是輸, 我一樣愛你" ... 避免在你小孩輸球的時候就大發雷霆, 或是輸球贏球後對他的態度大大不同

6. 在旁觀戰的時候, 對戰況的好壞都不要太過度反應, 讓他知道不論比數如何, 你都在乎他, 支持他的努力表現, 繼續在場邊支持 ... 避免因為他比賽打不好你就轉頭走人

7. 賽後可以問他: "比賽打的怎樣?" "你表現的如何?" "你有沒有享受這場比賽?", 這些顯示你關心小孩的表現或是有沒有享受到比賽, 更勝於比賽的結果 ... 避免在每一次他比賽回來, 第一句就是問 "你贏了沒?"

8. 注意避免過度訓練甚至崩潰 , 別忘了小孩還在發育中

9. 表現你的支持(經濟上或其他方面), 強調你是很樂意支持他在網球方面的發展  ... 避免讓你的小孩感覺他虧欠你 (時間, 金錢, 犧牲等等), 甚至故意造成他的內疚

10. 試著鼓勵小孩獨立, 自我思考 ... 避免一直想要牽著他的鼻子走

11. 在輸球之後, 要合理的讓小孩了解, 這只是一場網球比賽, 輸了球明天太陽一樣會升起 ... 尤其是在輸球後, 避免在語言上或甚至肢體動作上傷害小孩

12. 和小孩討論溝通時 , 盡量誠實 ... 避免說謊

13. 不論輸贏, 鼓勵你的小孩負起輸贏的責任 (也就是輸球不找藉口, 贏球勇於接受), 也就是灌輸他們一個概念: 不論情況如何, 專心做到最好就是了 , 這樣他們永遠會是 "true winner" ... 避免幫你的小孩找藉口

14. 有時參加小孩的網球活動, 表示你的關注 ... 但是避免所有的比賽和練習通通緊迫盯人

15. 讓教練去決定應該練多少 ... 避免硬逼小孩訓練很多, 或是因為覺得練習時間少而批評小孩(例如說他偷懶), 記住: 訓練的質比量重要很多

16. 你對你的小孩進行網球活動, 唯一合理的期望, 應該是 "打網球可以讓他變成更好的一個人以及運動員" , 其他跟隨而來的好成果都算是紅利而已 ... 避免期望他變成一個成功的球星

17. 鼓勵小孩去從事其他的運動或活動 ... 避免硬逼他完全只專注在網球

18. 小孩的進步, 和他自己的能力與目標來做比較 ... 避免總是拿來和其他人做比較

19. 嘗試用正面且關心的方式來增加小孩的動力, 一般認為, 3:1 (正面:負面) 的評論或回饋是一個合理的方法 ... 避免想用騷擾或是挖苦諷刺的方式來增加小孩動力

20 . 確定你的小孩尊重運動精神和運動道德 ... 避免故意忽視或甚至鼓勵這些不好的行為(例如作弊, 不尊重對手, 辱罵等等) , 有這些情況應該立刻阻止

21. 要了解你和你的小孩需要分享網球以外的其他興趣, 而且有時也要跳出網球世界 ... 避免總是話題圍繞在網球或是為網球爭論不休

22. 記住, 小孩本身才是最重要的 ... 避免讓小孩的網球變的比小孩本身更重要

23. 要了解, 輸球後可能會有一段需要獨處的時間, 這時簡單的拍拍背, 或是一兩句無關情緒的鼓勵字眼就夠了, 可以等到情緒抒發一點之後, 再來討論比賽 ... 避免在輸球之後, 馬上逼他討論這場比賽

24. 正視受傷的嚴重性, 任何酸痛或疼痛都不可等閒視之 ...絕對避免在受傷之後還逼小孩繼續打球

25. 讓小孩知道, 如果他們需要, 你可以送他們去練習或比賽 ... 但是避免堅持每一次練習或比賽都要陪他去


三 . 家長本身

1. 比賽間, 讓自己看起來正面, 有決心, 冷靜滿意而且放鬆 ... 避免表現的很負面, 緊張, 甚至在場邊有不當的行為

2. 嘗試保持幽默的一面 ... 避免只有流於負面批評

3. 專心扮演好你的家長角色就好 ... 避免想要也當小孩的教練

4. 網球之外, 過好你自己的生活 ... 避免想要在你小孩的網球上, 完成你自己的夢

5. 要合理的注意到你小孩的對手的好表現, 並且不吝給予掌聲 ... 避免故意忽略或只有批評他的對手


四. 家長與教練或其他人

1.  尊重教練的專業 ... 避免批評你小孩教練的訓練方法

2. 確定教練是以正面的, 鼓勵的, 以及培養積極生活價值觀的方式在帶小孩 ... 避免容許一個負面的, 高壓的, 只看結果的, 過度訓練的教練

3. 和教練建立溝通管道, 最好定期可以碰面, 討論小孩的進步, 訓練目標等等 ... 避免和教練完全沒有聯絡互動

4. 要了解, 小孩的教練是一個專業人員, 不只在網球, 也可以在其他方面幫助小孩的發展, 他可以幫助你對網球方面更多認識, 你可以分享自己對這個小孩的了解和經驗有助他的教學 ... 避免主觀認為教練只是你的僱員或是送球機

5. 對小孩對手的好表現要不吝稱讚 , 和其他家長也可以建立好的關係和分享, 互相都會有幫助

6. 避免 和小孩競爭對手的家長變成仇人

7. 在家中嘗試平衡網球與其他事情 ... 避免忽略了家中其他小孩
 

看完了之後, 你有沒有和刀神一樣發現 ...... 在台灣的青少年網壇, 以上這些紅字的 "避免" 部分, 幾乎每一項都會有說不完的實例 !!!??? ...

哈哈哈哈哈 .... 各位家長加油啦 !!!