草莽出高手之戰略篇二

希望你在前一篇已經想像出了一個符合你自己個性及特性的, 你想成為的高手...也就是, 開始了建立你個人風格的第一步...

不過, 如果你還是抓不大準什麼樣的個性和特性, 適合發展成什麼樣的風格...本篇就作較詳細的討論...

首先, 要決定你的球風, 第一要點是符合你的個性, 其他還包括你的身體特質, 目前的擅長項目及弱點等等, 這些在前一篇提過...

這樣決定出來的球風, 應該是你所有打法的骨幹, 也依此決定你最基本的戰略原則(strategy), 是比賽時的核心打法...

由這樣的戰略原則, 可以依個人特性, 發展不同的戰術(tactics), 戰技(technics), 也包括一些組合模式(pattern),並且據此擬定訓練及作戰計劃......

比賽時, 戰術及運用的組合模式, 技巧等等也許會因對手, 場地等因素稍做調整, 但是, 你整體的戰略, 也就是你的風格, 原則上不應該改變...

接下來, 就分別對四個基本球風, 分別討論個性, 身體特質, 技巧特徵, 戰術擬定, 及組合模式這幾方面...

一. Counterpuncher

1. 個性: 

有耐心, 有永不放棄的特質, 有強悍的精神力. 另一方面來說, 不願意冒險, 什麼事都寧可穩紮穩打. 

2. 身體特質: 

有很好的體力, 持續力. 也就是說, 有氧運動能力和無氧運動能力都要很好. 另外, 移動能力及速度也要很優秀, 才能成為好的 counterpuncher. 

3. 技巧特徵: 

最重要的是底線擊球的穩定度和球的控制. 最好可以有有效的穿越球和高吊球. 另外, 跑動中擊球的技術也要良好, 因為一定會有很多需要跑動中打的球.

4. 戰術擬定: 

以高百分率擊球為主軸, 有一個失誤很少的基本戰術. 

另外, 還要有針對一些攻擊球的中和戰術, 有效化解對方的攻擊. (例如對方有效攻擊直線之後, 回到對角的深長落點) 以及有效控制球, 避開對手武器的戰術. 最好還有個救命戰術.(例如跑動中的高遠高吊球)

5. 模式組合舉例:

- 基本的高百分率對角底線抽球模式

- 底線對角轉直線的模式

- 第一球壓低對角, 之後下一球直線的組合穿越球模式

- 打角度拉開對方之後, 下一球打向空場的模式

二. Aggressive baseliner

1. 個性:

 喜歡主控, 不喜歡被控制. 不怕冒險, 有膽量. 

2. 身體特質:

 通常較有力量, 爆發力強，但是本類球員較無須某些特別的身體特質. 高矮胖瘦, 速度快慢, 都有可能以aggressive baseliner為主要風格. 當然, 移動速度如果快是最好的.

3. 技巧特徵: 

要能在第一時間擊球, 以控制整個局面. 要有一項底線武器. 接發球要能有侵略性. 自己的發球也要夠好, 能為自己製造機會.

4. 戰術擬定:

- 掌控局面的底線武器運用戰術(例如強力正手和之後的空場攻擊或身後攻擊)

- 以多變的發球, 為自己的武器製造機會

- 以侵略性的接發球, 為自己的武器製造機會

5. 模式組合舉例:

- 大角度發球, 攻擊對方軟弱的回發模式(deuce court 大角度發球+閃身 inside out 正手)

- 發球向T點或近身發球, 攻擊對方回發球模式

- 底線對角轉直線攻擊模式

- 閃身 inside out 正手模式

- 攻擊對方二發模式

三. Net rusher(Serve and Volleyer)

1. 個性: 

與前者同樣喜歡主控, 不喜歡被控制. 更喜歡冒險, 有膽量. 另一方面, 專注力較難長時間集中, 也較沒耐心, 因此需要較快結束每一分.

2. 身體特質:

需要較佳的爆發力, 速度, 柔軟度. 也就是較佳的無氧運動能力. 身高在本項是個優勢, 越高越有利.

3. 技巧特徵:

一定要有好的發球, 包括速度, 變化, 隱敝性和穩定性. 有好的手感, 截擊及高壓球等網前技巧. 也要有良好的過渡技巧, 例如正反手的 approach shot.

4. 戰術擬定:

- 發球上網戰術

- 適當時機上網戰術(時機選擇, 例如對方軟弱的二發, 短球等等, 而不是隨便亂衝上去)

- 高百分率截擊

5. 模式組合舉例:

- 發大角度上網模式

- 發追身球上網模式

- 發中央T上網模式

- 反手切直線上網模式

- 正手 inside out上網模式

- 對方二方chip & charge 上網模式

四. All court player

1. 個性:

隨時在思考, 頭腦冷靜靈活, 思路清楚反應快, 喜歡變化, 不喜歡一成不變.  

2. 身體特質: 

沒有特殊需求, 但是如果要成為好的 all court player, 各方面體能當然也都要夠好.

3. 技巧特徵:

各項技術都要很好, 底線, 網前技巧, 發球接發球等等. 尤其對球的控制要非常良好. 比較不需要一項明顯的武器.

4. 戰術擬定:

- 要熟悉底線和網前的所有戰術

- 要能隨時掌握賽場上的情況變化

- 要能知道什麼時候要改變戰術, 並且能圓熟的轉變戰術

5. 模式組合舉例:

- 基本底線模式

- 基本發球上網模式

- 基本掌握時機上網模式

根據以上的決定因素, 再參考前一篇你想像的目標, 你應該已經可以定出你的基本球風了, 再過來, 就是根據這個基本球風和個人特質, 開始設計你應該要熟悉的基本戰術和模式組合, 以及需要的基本技術, 然後開始擬定你的訓練計劃了...