克服恐懼

競技運動有一個很重要的特性

就是一直突破自我，一直超越界限

這一點，除了加強自己的能力之外，還有一個部分更重要，就是克服自己的恐懼

人都會有恐懼，尤其是小朋友，表現的會很明確，不像大人一樣掩飾。同樣的，應付恐懼最簡單的方法就是逃避

那就永遠在原地打轉，繼續恐懼

這陣子一直想辦法要小朋友克服自己的恐懼，也許是怕被球打到的恐懼，也許是怕努力了卻還是做不好的恐懼，也許是怕滿足不了別人期待的恐懼.....

想要讓他們知道，就像曼德拉說的:

"勇氣，並不是沒有恐懼，而是戰勝恐懼。

真正的勇者，並不是感覺不到害怕的人，而是征服了懼怕的人。"

沒有恐懼的人，只是個白癡。敢直面自己的恐懼並且戰勝它的，才是勇者。而認清那個恐懼為何物，做好戰勝它的準備，是智者。智勇兼備，其實也就是競技運動要教我們的事情，也就是希望小朋友參與競技運動，能培養出的特質。

不過，這對小孩子來說，好像很難理解，畢竟怕就是怕，要硬著頭皮去做，怕都怕死了，有可能只有越來越怕

不知道各位有沒有甚麼好方法或是意見?又或者這多多少少是天生的特質?

前兩天剛好看到這個影片，小男生打針非常害怕，但是勇敢地伸出手，而且一直念念有詞鼓勵自己:

這讓我想到多年以前當實習醫師的時候，支援某地區醫院到處去小學抽血，一天要抽幾百個小朋友。小朋友沒幾個不怕針的，哭哭啼啼的有之，閃閃躲躲被老師押過來的有之，毫不在乎的當然也有。但是大部分都還是要有人幫忙抓住手，否則一定會亂動閃避。

其中有一個小女生，我到現在都還記得

坐上位子後，哭的非常厲害，淚光晶瑩的眼中滿是恐懼，但是並沒有尖叫也沒有大鬧，是那種安靜地哭。雖然看起來怕得要命，但是她很堅定的捲起袖子伸出手，一點都沒有扭動，眼睛也沒有躲開，雖然還是有人幫忙按住她的手，但是就算針扎下去的那個霎那，她也沒有一絲閃躲的意思。

她非常害怕，但是她戰勝了這個恐懼。

要是當年我就已經當教練，一定要想辦法去遊說她來打網球，也許現在她就已經名滿天下。不過不管後來她的路是怎麼走，我想她一定能克服種種困難，挑戰高峰。

藉由網球，來把小朋友培養出這樣的勇氣，這樣的特質，來應付他們人生以後的挑戰。我想，那也就是競技運動的迷人之處，也正是當教練的挑戰與成就之處。